家園郵刊 65期

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家園第65期目錄

  1. 聰明與智慧
  2. 只有十句話,我卻看了十分鐘
  3. 看的是文章,讀的卻是成長
  4. 去印度才領悟,其實人生不用那麼急
  5. 給生命最後的安詳
  6. 自由閱讀、諾獎與人才 - 劉羨冰
  7. 教育界任重道遠 - 劉羨冰
  8. 趕上先進國家的國民素質
  9. 行將改變世界面貌和運行格局的兩項科技發明 - 鄭克中
  10. 這才是最真實的美國
  11. 美國窮人難翻身 50年不變
  12. 一個志願軍和韓國軍嫂的“戀情” - 王錦思
  13. 阿詩瑪
  14. 諷刺與幽默
  15. 中國皇帝順序
  16. 活百歲不癡呆的12個秘訣
  17. 喝水對健康的重要性
  18. 神奇的煮大蒜水
  19. 一氧化碳中毒
  20. 牙周病簡易預防法


聰明與智慧

聰明是一種生存能力,而智慧是一種生存境界。

聰明多數得益於遺傳,而智慧更多靠修煉。

聰明靠耳朵,靠眼睛,所謂耳聰目明;而智慧靠心,所謂慧由心生。

聰明人用腦思索;智者則用心領會,了悟究竟。

聰明人活在光環之下,而智慧者本身就是一個發光體。

現實生活中,不吃虧的是聰明人;而願意“吃虧”的是智者。

聰明人總能保全自己的眼前利益,而智者則更看重長遠利益。

聰明能帶來財富和權利,智慧能帶來快樂;
故求財光聰明足矣;求脫離煩惱,非修智慧不可。

聰明人鶴立雞群,超人一籌;
智者則往往含而不露,以出世的心態,做入世的事情。

聰明是突顯的,鋒芒畢露的;智慧是隱藏的;
智者隱於人後,以無為而達到無所不為。

聰明人能說會道,咄咄逼人;
智者辯才無礙,但柔和如風,以不爭而達到無所不爭。

聰明人善於處世,左右逢源而顯得熱鬧;
智者因甘於淡泊而顯得冷清。
前者賺來的是一時的人緣,後者贏得的是長久的人心。

聰明人能把握機會,知道自己什麽時候該出手;而智者知道什麽時候該放手,所以拿得起來的是聰明人,放得下的是智者。

聰明人比常人敏感,因而煩惱也多;智者能遠離煩惱,達到「不以物喜,不以已悲」的超然境界。

世上聰明人不多,估計十中有一;
世上智者更少,估計百裡無一。

鄭板橋說:「聰明難,糊塗更難」,其實鄭氏的糊塗是需要智慧的「糊塗」,就是難得智慧。

聰明有時反被聰明誤,智慧才是我們一生的追求。

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只有十句話,我卻看了十分鐘

第一句
如果我們之間有1000步的距離
你只要跨出第1步
我就會朝你的方向走其餘的999步

第二句
通常願意留下來跟你爭吵的人
才是真正愛你的人

第三句
付出真心 才會得到真心
卻也可能傷得徹底
保持距離 就能保護自己
卻也註定永遠寂寞

第四句
有時候 不是對方不在乎你
而是你把對方看得太重

第五句
朋友就是把你看透了 
還能喜歡你的人

第六句
就算是believe 
中間也藏了一個lie

第七句
真正的好朋友
並不是在一起就有聊不完的話題
而是在一起 就算不說話
也不會感到尷尬

第八句
沒有一百分的另一半
只有五十分的兩個人

第九句
為你的難過而快樂的 是敵人
為你的快樂而快樂的 是朋友

為你的難過而難過的
就是那些 該放進心裡的人

第十句
冷漠 有時候並不是無情
只是一種避免被傷害的工具

這十句話很有深度,很有意思。
認真去思考,你會得到意想不到的收穫。 
 

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看的是文章,讀的卻是成長

蘇格拉底曾說:閱讀滋潤年青人、裝飾中年人、娛樂老年人

一、看的是書,讀的卻是世界;沏的是茶,嚐的卻是生活;斟的是酒,品的卻是艱辛;人生就像一張有去無回的單程車票,沒有彩排。每一場都是現場直播。把握好每次演出便是最好的珍惜。將生活中點滴的往事細細回味,傷心時的淚、開心時的醉,都是因追求而可貴。日落不是歲月的過,風起不是樹林的錯。只要愛過、等過、付出過,天堂裡的笑聲就不是傳說。

二、世界沒有悲劇和喜劇之分,如果你能從悲劇中走出來,那就是喜劇,如果你沉緬於喜劇之中,那它就是悲劇。如果你只是等待,發生的事情只會是你變老了。
人生的意義不在於拿一手好牌,而在於打好一手壞牌。

三、花兒不為誰開,也可以為自己開;世界不為誰存在,也可以為自己存在。花未全開,月未圓。這是人間最好的境界,花一但全開,馬上就會凋謝了;月一但全圓,馬上就要缺損了。
而未全開、未全圓,仍使你的心有所期待,有所憧憬。

四、選擇一個朋友,就是選擇一種生活方式。自己修身養性是交到好朋友的前提,等於給自己打開了最友善的世界。能夠讓自己的人生具有光彩。
真正的朋友不是在一起有聊不完的話,而是即使不說一句話也不覺得尷尬。

五、這世上有兩樣東西是別人搶不走的:
一是藏在心中的夢想;
二是讀進大腦的書。

六、好的愛情是你通過一個人看到整個世界;壞的愛情是你為了一個人捨棄世界。
在這個世界上,只有真正快樂的男人,才能帶給女人真正的快樂。馬在鬆軟的土地上易失蹄,人在甜言蜜語中易摔跤。

七、男人有錢就變壞?是的,很多男人是這樣。不過,有錢就變壞的男人就算沒錢,也好不到哪裡去!
女人沒錢就變壞?是的,有這樣的女人。不過,沒錢就變壞的女人,就算有錢,也不是好女人!

八、所謂門檻,過去了就是門,沒過去就成了檻。把事情變複雜很簡單,把事情變簡單很複雜。
時間是治療心靈創傷的大師,但絕不是解決問題的高手。世界上只有想不通的人,沒有走不通的路。

九、走得最急的,都是最美的風景;傷得最深的,也總是那些最真的感情。
收拾起心情,繼續走吧,錯過花,你將得到雨,錯過雨,你會遇到彩虹,看的是文章,讀的卻是成長。


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去印度才領悟,其實人生不用那麼急
林懷民

我年輕的時候讀過一本書,叫《悉達多》,另一個名字叫《流浪者之歌》,作者是德國文學家赫爾曼‧黑塞。悉達多是佛陀的名字,但這本書講的不是佛陀的故事,它講一個婆羅門的年輕人,養尊處優,長大後他出家了,學了所有的法門,但他覺得學這麼多法門沒有用。於是,他離開了他的師父,回到城市裡。

在城市,他學了做生意,做得很成功,又遇到了一個城裡最紅最美的妓女。但他還是不滿足,覺得這些事情都是錯的,於是離開自己美麗的家,來到河邊,河上有一個舟子,你跟他說什麼,他都笑一笑不說話。在河邊,他聽到河裡有各種各樣的聲音在對他說話,高興的、悲傷的,人世的百態都在說話。於是,他決定要做一個划船的人,做舟子的助手。後來,很多人都來找他們,來看他們的微笑、他們的緘默。

1994年,我帶著這本書去了印度,我不知道為什麼要去菩提迦耶。當時我在新加坡演出,看到報紙上有一則廣告,上面寫著「印度,它是聖土」。然後,我就抵死要去了。

剛去印度,是一個很恐怖的經驗,和以前的旅行完全不一樣。因為所有的生老病死都在街上發生,印度的古跡非常漂亮,但街上有很多乞丐,很多窮人。剛開始不知道怎麼辦,面對這麼多伸出手的人,每一天都是很大的煎熬。這是對你良心很大的挑戰,一個很大的考驗。我們都覺得自己是好人,是人道主義者,有悲憫的心,但問題來了,你要給多少錢,要給多少人。我每天在那種狀況下,不知道自己該怎麼辦。

有一天,我在火車站,突然跑來一個小孩,五六歲,髒髒的,還拖著一個兩三歲不太會走路的小孩,他一直扯著我的褲子喊擦鞋。我穿著運動鞋,根本不用擦,但也沒辦法,只好說好,他就蹲下來給我擦鞋。我很不舒服,也不知道該怎麼辦。擦完後,他只要很少的錢,我給了他10塊錢,告訴他不用找了。當時,那個小孩抬起頭,看著我,像太陽一樣笑起來,一直跟我說謝謝。我看著他拖著弟弟一邊跑還一邊回頭對我笑,然後,就站在火車站哭了起來。這對我來說是一個很大的解放。

印度是一個很有趣的地方,印度人幾乎跟所有的動物生活在一起,他們和自然完全和平共處。有時場景非常神奇,比如你會在夕陽下的貧民窟,看到孔雀路過,然後就在街上開屏了;你在火車站,就看到牛跑到了月臺上。看到這些,會覺得很感動。

在印度,火車如果晚點6小時,那是正常情況,晚點13小時才算晚了。不過,印度的火車比起印度的飛機,算是太準時了。剛去印度的時候,我會很生氣,老是去催去問,火車到底什麼時候才來,每個人告訴你的都不一樣。但去了一段時間後,我就安穩下來。從那天開始,我覺得印度的火車一定會來,飛機也一定會來,我們幹嗎這麼急呢?人生可以不必那麼急。所以,我在印度的月臺上讀了很多很多書。

這是印度教我的第一件事。我們生活在一個非常繁忙的時代,總是塞車,總是一天到晚急得不得了,我們要效率、要利潤。但其實我們不用那麼急。

坐著火車,我去了一個城市,叫瓦拉那西,那裡是印度教的聖地,在?河邊,很多孤苦無依的人都要去那裡,爬都要爬著去,因此,那裡每天都有很多人,乞丐和生病的人最多。每天都可以看到,人們在河邊把屍體火化了,將骨灰撒到河裡,而過了兩百米,又有很多人在河裡洗澡,喝河水,因為是聖水。

在河邊,我看到這一切嚇壞了,水是黑色的,很髒。河上有船,信徒們將花朵和蠟燭撒在河裡,花朵、蠟燭都在水上漂著,漂著漂著就漂來一具燒了一半的屍體。當時,太陽非常大,我站在河邊,過了很久,感到非常非常開心,非常感動,眼前的?河就像媽媽一樣,養生送死,生死是這樣自然,通通在一起,想想這何嘗不是人生的最高境界。這一切是在我們的文化、我們的世界裡看不到的。我們的文化逃避了死亡,掩飾了死亡,生病和死亡我們是藏起來的,等到真的死了,我們又會把它美化。

我特別感動,感到它幾乎改變了我的一輩子。人本來就是這麼簡單,我們是大自然的一部分,所有的事情都是有枯有榮,春夏秋冬、四季輪迴,然後人走了,回到水裡。

離開菩提迦耶之後,我想我的人生改變了。第一個收穫是不著急,第二個收穫是沒有什麼叫作成敗(真的是:是非成敗轉頭空)。我能做的事情就是把我的舞蹈分享給更多人,盡我最大的力氣去分享。在人類歷史上,實現財富的均分是很難的,但我想,至少精神的均分應該可以吧。所以,我回家之後,像做夢一樣,就編了《流浪者之歌》這支舞蹈中很安靜的一部分


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給生命最後的安詳

這是我高中同學轉發的一篇文章,同學是人事醫學工作,既然他認為這篇文章這麼有轉發的價值,那麼我們這些完全不懂醫學的人更應該好好看看,因此轉發此文,與更多的朋友分享。

人們關於臨終的認識普遍有很多誤區,應該好好普及,不要給親人帶來不必要的痛苦! 。 一個遭遇車禍的 22 歲男性被送進了監護室,此時的他生命垂危,幾乎不能說話。然後,在長達 3 個小時的時間裡,醫院不允許家人進入病房看望這個隨時會告別人生的親人,在隨後的時間裡,也只允許一個親人每隔 2 小時進去看望 5 分鐘。在漫長的等待中,沮喪的女友只好回家了,父母也抵不住身心疲憊睡著了,直到護士通知他們病人已身亡時才驚醒過來。由於痛惜沒能在最後時刻與親人見上一面,說上幾句告別的話,家屬的悲痛驟然升溫 …

那麼,生命在最後的幾週、幾天、幾小時裡到底處於什麼樣的狀態?一個人在臨近死亡時,體內出現了什麼變化?在想什麼?需要什麼?我們該做什麼,不該做什麼?怎樣做才能給生命以舒適、寧靜甚至美麗的終結?

臨終期一般為 10-14 天(有時候可以短到 24 小時)。在這一階段,醫生的工作應該從 “ 幫助病人恢復健康 ” 轉向 “ 減輕痛苦 ” 。 臨終病人常處於脫水狀態,吞嚥出現困難,周圍循環的血液量銳減,所以病人的皮膚又濕又冷,摸上去涼涼的。你不要以為病人是因為冷,需要加蓋被褥以保溫。相反,即使只給他們的手腳加蓋一點點重量的被褥,絕大多數臨終病人都會覺得太重,覺得無法忍受的重壓,更何況一條毯子! 。

呼吸衰竭使臨終病人喘氣困難,給予氧氣似乎是順理成章的事。但他們已失去了利用氧氣的能力,此時給他們供氧無法減輕這種 “ 呼吸飢餓 ” 。正確的做法是:打開窗戶和風扇,給病床周圍留出足夠的空間。另外,使用嗎啡或其他有類似鴉片製劑的合成麻醉劑是減輕病人喘氣困難和焦慮的最好辦法。

當吞嚥困難使病人無法進食和飲水時,有些家屬會想到用胃管餵食物和水,但瀕死的人常常不會感到飢餓。相反,脫水的缺乏營養的狀態造成血液內的酮體積聚,從而產生一種止痛藥的效應,使病人有一種異常歡欣感。這時即使給病人灌輸一點點葡萄糖,都會抵消這種異常的欣快感。而且,此時給病人餵食還會造成嘔吐、食物進入氣管造成窒息、病人不配合而痛苦掙紮等後果,使病人無法安靜地走向死亡。靜脈輸液雖然能解決陷入譫妄狀態病人的脫水問題,但同時帶給病人的是水腫、噁心和疼痛。

在生命的最後階段,甚至在死前三個月之久,不少病人與別人的交流減少了,心靈深處的活動增多了。不要以為這是拒絕親人的關愛,這是瀕死的人的一種需要:離開外在世界,與心靈對話。一項對 100 個晚期癌症病人的調查顯示:死前一周,有 56% 的病人是清醒的, 44% 嗜睡,但沒有一個處於無法交流的昏迷狀態。但當進入死前最後 6 小時,清醒者僅佔 8% , 42% 處於嗜睡狀態,一般人昏迷。所以,家屬應抓緊與病人交流的合適時刻,不要等到最後而措手不及。

這幾天,我一再地說,我一再地想 —- 為什麼,為什麼直到現在,我才讀到了這篇文章。 現在是什麼意思 ? 現在是,我的父母已先後去世,而一直到他們生命的最後時光,我沒有和這篇文章相遇,所以在無知中鑄成大錯。

所有的誤解都基於一個前提,我們和臨終者已經無法溝通,我們至親的親人已經無法講出他們的心願和需求,我們只好一意孤行。而本來只需要一點點起碼的醫學常識,事情並不復雜。我想起我抓著父親的手,他像山泉一樣涼。我命令弟弟說:爸爸冷,快拿毯子!現在才知道,他其實並不冷,只是因為循環的血液量銳減,皮膚才變得又濕又冷。而此時在他的感覺中,他的身體正在變輕,漸漸地漂浮、飛升 …… 這時哪怕是一條絲巾,都會讓他感覺到無法忍受的重壓,更何況一條毯子 !我想起直到父親嚥氣,醫生才拔下了連接在他身體上的所有的管子,輸氣管、輸液管、心電圖儀 …… 同時我們覺得他幾天幾夜沒進水進食,總是試圖做些哪怕是完全徒勞的嘗試。母親清早送來現榨的西瓜汁,裝在有刻度的嬰兒奶 瓶裡,我們姐弟每天都在交流著爸爸今天到底喝了多少水。

我還記得父親此生表達的最後願望,是要拔去他鼻子上的氧氣管。可是我們兩個不孝子女是怎樣地違拗了他的意願啊,我和弟弟一人一邊強按住他的手,直到他的手徹底綿軟。現在才知道,對於臨終者,最大的仁慈和人道是避免不適當的、創傷性的治療。不分青紅皂白地 “ 不惜一切代價 ” 搶救,是多麼的愚蠢和殘忍!父親走了。醫生下了定論,護士過來作了最後的處理。一旁看熱鬧的病人和家屬說:兒子、女兒都在,快哭,快喊幾聲嘛。可不知為什麼,我竟然一點也哭喊不出來,弟弟也執拗地沉默著。現在才知道,聽覺是人最後消失的感覺,爸爸沒有聽到我們的哭泣,不知道他是高興還是難過?

生和死都是自然現象,這我明白。只是現在才知道,自然竟然把生命的最後時光安排得這樣有人情味,這樣合理,這樣好,這樣的 —- 自然而然,是人自作聰明的橫加干涉,死亡的過程才變得痛苦而又漫長。

一天上午。我突然發現我對面的同事淚流滿面,一個 50 多歲的男人的失態讓我詫異。忙問他怎麼了,他告訴我看了上面的文章想起了他母親臨終前情形,他說就像上文描述的那樣,覺得母親冷了給她穿保暖的衣服,蓋厚厚的被子,覺得母親幾天沒有進食,不停給她輸液,他母親想回家,可他堅持讓她住在醫院。他自認為盡了孝心,可是沒想到給她帶來莫大的痛苦。 人總是要死了,帶來輕鬆、美麗踏進另一個世界,一定會走的更好。 現在,我讀到了這篇文章。我要保留著它直到最後的時光,如果有可能,我要求我的孩子照此辦理,任我的靈魂作最後的欣快飛翔。

美國老年病學會制定的臨終關懷八要素:

  1. 減輕病人肉體和精神症狀,以減少痛苦;
  2. 採取能讓病人表現自己願望的治療手段,以維護病人的尊嚴;
  3. 避免不適當的、有創傷的治療;
  4. 在病人還能與人交流時,給病人和家屬提供充分的時間相聚;
  5. 給予病人盡可能好的生命質量;
  6. 將家屬的醫療經濟分擔減少到最小程度;
  7. 所花醫療費用要告知病人;
  8. 給死者家庭提供治喪方面的幫助。

這還算不上殘忍。在最後的日子裡,病人常常得被動地接受這樣的 “ 待遇 ” :一是過度治療。有些病人甚至直到生命的最後一息仍在接受創傷性的治療。另一個極端是治療不足,也就是說,病人受到的痛苦和不適直到死亡也沒有得到充分的解脫。 隨著死亡的臨近,病人的口腔肌肉變得鬆弛,呼吸時,積聚在喉部或肺部的分泌物會發出咯咯的響聲,醫學上稱為 “ 死亡咆哮聲 ” ,使人聽了很不舒服。但此時用吸引器吸痰常常會失敗,並給病人帶來更大的痛苦。應將病人的身體翻向一側,頭枕的高一些,或用藥物減少呼吸道分泌。瀕死的人在呼吸時還常常發出嗚咽聲或喉鳴聲,不過病人並不一定有痛苦,此時可用一些止痛劑,使他能繼續與家屬交談或安安靜靜地走向死亡。記住,沒有證據表明緩解疼痛的藥物會促使死亡。

聽覺是最後消失的感覺,所以,不想讓病人聽到的話即便在最後也不該隨便說出口。都在交流著爸爸今天到底喝了多少水。 現在才知道,他其實並不餓。那時候,他已從病痛中解脫出來,天很藍風很輕,樹很綠花很艷,鳥在鳴水在流,就像藝術、宗教中描述的那樣 …… 這時,哪怕給病人輸註一點點葡萄糖,都會抵消那種異常的欣快感,都會在他美麗的歸途上,橫出刀槍棍棒。

父親是個沉默寡言的人,在最後譫妄狀態中,卻忽然變得喋喋不休,而且是滿口的家鄉話。我擔心他離我而去,我想喊住他,他毫不理會。現在才知道,那個時辰,他與外界的交流少了,心靈深處的活動卻異常活躍,也許青春,也許童趣,好戲正在一幕幕地上演。我怎可無端打斷他,將他拖回慘痛現實?我應該做的,只是靜靜地守著他,千萬千萬不要走開。臨終者昏迷再深,也會有片刻的清醒,大概就是民間傳說的迴光返照吧,這時候,他必要找他最牽腸掛肚的人,不能讓他失望而去。


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自由閱讀、諾獎與人才    
劉羨冰

匈牙利是個人口僅千萬的小國,但曾獲諾貝爾獎3名;中國人口是它的百倍,領獎的僅一名。如按血統計,華裔獲獎的也比不上匈牙利血統的14人!猶太裔則最利害,從1901年至2013年,諾獎共頒給以色列的是7人,但猶太血統的卻是186人,其中經濟學佔39%、醫學27%、物理學26%、化學22%、文學12%最少和平獎也佔9%。

學者分析猶太人IQ並不高,主要靠逆境自強,重視教育,閱讀普及,養成勤思考、善謀利、好鑽研的民族精神。

原來這兩個小國是世界上讀書風氣最濃的國家,以色列人均年讀書64本,世界之冠;中國僅0.45本。匈牙利擁有近兩萬家圖書館,平均每500人就有一座,而中國平均45.9萬人才有一所。

中國人的IQ一般評價都高,但像錢學森說的:為什麼總是培養不出傑出的人才!就以閱讀這點來切入,有分析中國人不愛讀書的原因之一,是應試教育讓全國青少年朝氣旺盛的年代沒機會自由閱讀,未嘗過在新知的海洋探索的興味,缺乏在想像的晴空翱翔的創獲。從根本上說,應試教育就在倒模考試機器,不是培育能自學,會思考的人,更談不上造就傑出的人才。全國高考是歷史產品,在窮國辦大教育的年代它發揮了公平的作用,今天其弊多利少已充份暴露,中央提出改革是必要的。

人生而好學,讓學生永葆旺盛的、堅韌的好學本性不但是提高教學效果的重要條件,也是育人成功的一項重要指標。雖然能終身學習主要靠自覺,但在厭學者的身上也應警惕有沒有在學校釀成的因素?

(寫於2013/1/3  626字)

 
“考試天書”一堆堆,適宜倒模考試機器


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教育界任重道遠
劉羨冰

今天祖國獨立富強,人民喜迎新春。76年前詩人們卻在 “破碎江山”中喟嘆。其中梁聖臧的和《除夕集》就反映了當年的國情和心境:“殘臘猶傳烽火頻,深宵難寐客愁新,已知河北非吾土,遙望江南未見春。”王惺岸說和詩的30人80詩,多是相知相交的酬唱,但也有“從郵筒遠遞,而未識荊,更有閨閣清吟 ”。同仇敵愾,何需相知相識?

和詩中不乏齊心抗侮的佳句:“衛國豈能弛眾志,殲仇應共勉同仁”; “狂寇無難一鼓膺!”。詩人不停留在悲憤中,肩負宣傳教育重任。我個人搜得資料,澳門就有十多校學生投身遊擊隊。沒有全民的總動員,沒有百多將領的壯烈捐軀,沒有3500萬同胞的犧牲怎換來七十多載的和平安寧?梁彥明校長序《除夕集》說它既是“個人之史詩”,也是“一國之史詩”。薄薄詩箋乘載了壯烈的史詩。

最近,中國在哈爾濱建“安重根紀念館”, 隆重紀念刺殺伊藤博文,主張民族獨立、反對侵略的韓國義士安重根;南京大屠殺紀念館在擴建戰區勝利館,廣徵史料作永恆的教材;旅德學者集會,分析安倍拜甲級戰犯的行為,在德國法律上已構成“公然煽動民眾”罪 ;日前首相村山富市斥安倍是賣國賊、台灣官方嚴正抗議日本的短片,重申釣魚列嶼是中國固有領土;美國紐約州豎像立碑批判日本慰安婦制度、國際漫畫節拒絕日本否定慰安婦的作品參加、歐洲多國隆重紀念二戰大屠殺、德總統致函俄國對納粹侵略嚴厲譴責、‥‥回應安倍的挑釁,這些行動極具教育意義,讓民眾明辨是非。為全球的和平正義,教育界同仁任重道遠!

寫於2014/1/27  636字)
 
和詩作者名單。見章文欽:《澳門詩詞箋註》民國卷下 P.301↑


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趕上先進國家的國民素質
中國需要不止百年

在多數發達國家人的眼裡,中國是一個落後國家,這裡所謂的落後不是指GDP和物質生活水準等,而是整個社會的公民素質和公德心,正如很多發達國家更多的是把中國的崛起看作自己的機會而不是懼怕:“中國社會自己內部的矛盾本身就可以制約它真正地走向強大”(華盛頓郵報標題)。

十九世紀末來華的美國傳教士明恩溥在《中國人的性格》一書中曾說:“讓我們再重複一遍,中國需要的東西不多,只是人格和良心”。到了一個多世紀以後、2011年的斯諾克中國賽上,英國選手墨菲還在抱怨:“中國觀眾的行為非常沒有禮貌,這種情況七年裡從未改善”。“中國人,便後請沖水”、“請安靜”、“請不要隨地吐痰”等這種僅以簡體中文標出的警示牌,正在中國人出境游的主要目的地--法國、德國、日本、泰國、新加坡等地頻現。

今晚,華盛頓的地方頻道再次驚現曝光中國遊客的畫面:在白宮前拉斐爾公園裡脫掉鞋子的一排遊客;航空航太博物館的麥當勞裡其他人收拾乾淨的桌面和中國遊客留下山高的垃圾,其中還有很多中國食品的包裝袋(在美國餐館是不能自帶食品食用的);保安錄影裡裝走大量免費使用的紙巾、叉子、番茄醬的鏡頭;旅遊大巴前互指著鼻子對罵的兩個中國男人……我的心裡極不受用,怕正在我身旁讀書的丫丫看到,連忙關了電視,不想還是晚了,只聽到她幽幽地來了一句:媽咪那說的又不是你……

當歐洲、美國等發達國家熱情地擁抱中國遊客的“錢多、人傻”這龐大的購買力對本國經濟的刺激時,也同時給中國人冠上了不文明和粗魯的帽子。很多事實就像柏楊在《醜陋的中國人》裡對中國人的大嗓門諷刺得那樣:“兩個廣東人在美國街邊說話,美國人認為他們馬上要打架,急撥電話報案。員警來了,問兩人在幹什麼,他們說:我們正在耳語。”中國人缺乏公共空間的基本禮貌,肆無忌憚地大聲喧嘩,碰了別人後毫無感覺更不會致歉,一句不合便惡語相向、並揮拳腳,隨地吐痰,人心冷漠等等,這些惡習近年來愈演愈烈,頻有曝光,隨著遊人走出國界又開始揚名海外。

美國孟菲斯大學歷史系教授孫隆基在其《中國文化的深層結構》中把“缺乏公共空間的基本禮貌”從心理學上歸結于國人對嬰兒排泄習慣的訓練太過隨便,包括穿開襠褲,隨處大小便等,受這種教育長大的人很難控制自己將“糞便”任意地倒入客觀世界的傾向,其中包括在公共場所“動輒毫無節制地將怒氣和敵意發洩在陌生人身上,以及一種克制不住的侮辱別人的衝動”。這種傾向如今還加倍放大到網路論壇上,一方說話不禮貌,另一方馬上就會用更不禮貌的話罵回去,所謂的辯論,常常是抓住對方的一個漏洞,不停地進行人身攻擊。

泱泱的禮儀之邦,卻恰恰在最基本的禮儀方面出了問題。近百年來中國的發展表明,在GDP全球第二的光鮮外衣之下,蓋著的是中國文化那傷痕累累的肌體,國民素質正逐漸成為國力發展的最大障礙。很多專家把這種文化的缺失歸結為“人口過剩導致社會粗俗化”;也有一些學者把國人的不禮貌行為歸結于文革遺風,認為跟長期的階級鬥爭教育密切相關;更有人認為國人的不文明行為是由資源匱乏導致的恐慌造成的。

但實際上要講資源匱乏的話,整個亞洲都是,尤其去年日本發生了史上最強烈的地震和海嘯後,災民並沒有哄搶物資,而是一如既往地謙讓禮貌,避難所裡乾乾淨淨、秩序井然,災難中日本人所自然表露出的自我管理能力,連近年飽受風災的美國人都自歎不如。在問及何時中國人的素質才能趕上日本時,旅日前輩學者馬成三教授感慨地斷定:“至少要300年”,這或許有些誇張,但同是資源缺乏,同是東方文化,日本如何在提高國民素質方面成為亞洲和世界的典範,著實值得國人認真思索。

寫到這裡我突然想起了在美國我親身經歷的一件事情。那是兩年前的某一天,我帶著丫丫從餐廳吃飯出來,停車場裡空蕩蕩的,只有一位白髮蒼蒼的老人正帶著花鏡、俯身趴在我的車上一筆一畫地慢慢寫著,原來她剛買了一輛加長轎車,第一次開出來,倒車時沒掌握好車距蹭到了我的車尾,按照美國的法律,若車主不在的話肇事者需要留下聯絡方式,以便無過錯方交給保險公司或私下進行賠償。你或許會問:有沒有私自跑掉的呢?我想肯定會有,但員警調出停車場的監控錄影就可以查出肇事車牌,一個簡單的交通事故便會上升到刑事上的非法逃逸,更關鍵的事實是在美國極少有人會這樣去做,試想一下,在中國有多少人能做到這點?更重要的是,兒童是學習社會公德的最重要時期(美國專家語),目睹眼前一切的丫丫,將來自會把這種做法當成自然而然的事情。想到這裡,題目中的“百年之說”或許真的不是誇張。

有讓世界嚮往之精神的民族才會得到別人的尊重,禮儀的後面是文化,沒有文化的民族是沒有未來的,國家的經濟實力與國民素質和公德心之間是有著相互影響和相互制約的關係的。現在很多的政府官員自己就貪污腐敗,上行下效,國民素質又能怎樣呢?當然這是後話。


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行將改變世界面貌和運行格局的兩項科技發明
鄭克中

歷史的進步是由科技發明推動的,科技發明是由解放了的人完成的。所以制度對人的約束越寬鬆,人越自由,創造力也就越強,發明創造的成果也就越多,社會也就進步越快。

近些年從美國又產生出來的兩項科技成果,如果沒有被誇大,估計將很快影響到世界發展的格局,使現在的社會政治、經濟,乃至國際關係發生重大改變。

一 特斯拉電動車將把世界推向無油汽車時代

據網上說,美國加州矽谷正在生產一種新型汽車,已經出廠三萬輛了——說叫汽車可能已經不準確了,應該是電車,是電動“汽車”。這種電動車是以交流電發明家尼古拉•特斯拉的名字命名的,由特斯拉公司總裁和創始人馬克斯首創。

眾所周知,出於環保的迫切要求,近些年來,世界汽車生產商都在研製電動汽車,但是都沒有很好解決的就是電池充電耗時長,容量小,跑不遠,速度不快的問題。據說,特斯拉公司發明的鋰離子充電技術,充電速度比過去快5倍。充電20分鐘,至少可以跑150公里;充電一小時,可連續跑500公里。兩年來,特斯拉公司將鋰離子電池性能提高了50%,現在他們正在開發一種性能更高的電池,充電一次可讓汽車連續行駛1000公里。

網上還說,目前特斯拉汽車公司生產兩款車型:一款是雙門超級跑車路德斯特,售價1.9萬美元,客戶是加州那些注重生態環境的經理階層;另一款車型是摩多S 型,是一種四門高級轎車,售價6.9萬美元,減掉政府鼓勵清潔能源的“返還稅”,每輛售價減到6.4萬美元。下一步將生產4萬美元左右的車型。其實我覺得要是大規模普及起來,價格可能也就是幾千塊錢,或者更便宜。這裡的核心技術就是鋰電池,其他的汽車生產技術都是成熟的,並且這種汽車的保養、耗費之節省,肯定是用油汽車不可比擬的。

這是一場真正的科技革命。

當電動車主把車開到高速公路服務區,只需在那裡喝一杯飲料,吸一支煙的時間,就可以給你的車充滿電,繼續跑上成百上千公里,原來制約電動車發展的難題一下子被解決了,剩下的就是在世界範圍內推廣和普及了。

我由此想到的是,傳統汽車生產商們應該緊張了,是緊跟上呢,還是在那裡猶豫觀望?中國的汽車生產商們是否意識到了這既是危機也是機遇呢?石油、汽油生產供應商們也應該思考對策了,當世界用於交通的石油一下子減少一半以上(2001全球57%的石油消費在交通領域,其中美國達到 67%。預計到2020年交通用油占全球石油總消耗的62%以上),接下來應該做些什麼呢?

我們不妨再深想一番,假如在未來十或二十年中,全世界的汽車全都或絕大部分都是以電為動力的了,並且由此再波及到其他運輸行業,世界將會是什麼面貌?空氣是不是更清新了呢?環境是不是更潔淨了呢?由此節省下來的地下石油、天然氣等(據說還只夠人類開採80年),是不是就可以留給後代,或者再用於其他更有價值的方面?

人類為爭奪能源的衝突和外交角力是否會由此而大大地減少乃至消除呢?

中東的緊張的局勢是否會由此平息下去了呢?

(剛寫完本文,看到有一位叫中山淳史的人,在日本《產經新聞》中說:“在燃料電池車和電動汽車領域美國已經難以戰勝日本的汽車廠商。美國顛覆現實的秘密武器是自動駕駛技術。照這樣一說,上述所說就懸疑了。是這位日本人孤陋寡聞,還是特斯拉就是個傳說?)

二 美國能源即將自給自足

如果說上面所說的鋰離子電池的發明、運用將把世界帶入電動車時代,但這一時代的到來尚需時間,那麼一項新的能源開採技術正在改變世界政治、經濟格局,已成為了現實。這種被稱為「液壓破碎法」的新技術,是利用高壓液體打穿岩層,深度可達一英里(1.6千米)以上,從而獲得石油和天然氣,特別是葉岩氣。據美國《巴倫週刊》(Barron)最近報導,由於這種新科技的應用,美國的石油和天然氣產量在過去六年來從每天1500萬桶劇增到2010萬桶,創下20年來的新高。同期的美國原油進口從每天1400萬桶降低至800萬桶,2014年美國日均進口原油將低於600萬桶。

葉岩氣是指存在於泥葉岩中,以吸附及游離狀態存在的非常規天然氣。據專家們說,與常規天然氣相比,葉岩氣的資源潛力可能明顯大於常規天然氣。只是開採的技術難度較大,所以至今沒有成為世界的主要供應能源。由於美國率先解決了這項技術難題,於是美國、加拿大成為最早開採和進入葉岩氣商業運營的國家。

據臺灣的一位學者說,去年秋天國際能源機構(IEA)就指出,到2017年,美國將超過沙烏地阿拉伯和俄羅斯成為最大的石油生產國。該機構還預測,到2030年左右,北美地區可能成為一個石油淨出口國。但國際能源署的預測剛發出不久,在2012年底,美國的石油和天然氣產量就超過了沙烏地阿拉伯和俄羅斯,而成為世界第一。

世界葉岩氣資源量為456萬億立方米,主要分佈在北美、中亞、中國、中東、北非、拉丁美洲、俄羅斯等地區,與常規天然氣相當,葉岩氣的資源潛力甚至還可能明顯大於常規天然氣。據說,中國雖然資源豐富,但只有靠近長江的葉岩地區擁有足夠水源進行液壓破碎法開採。 殼牌公司已經在中國用液壓破碎法開採葉岩氣有好幾年了,但到現在為止,還沒有形成商品化生產。看來中國解決能源自給問題的前景雖然光明,但沒有自己強大的研發能力,還只能是望梅止渴。

石油、天然氣、葉岩氣實現了自給自足,對美國經濟復蘇和繁榮是一個巨大的推動力。

便宜的能源價格將推動美國進入工業化新時代。《巴倫週刊》說,美國已經悄悄興起一場製造業的復興。像蘋果電腦、建築和採礦設備製造鉅賈卡特彼勒、福特汽車、通用電氣、家用電器公司惠而浦等大企業,在美國本土生產的商品越來越多。受到廉價能源吸引的不只是美國企業,南韓的三星電子公司計畫在德克薩斯州投資40億美元建造一座半導體工廠,歐洲的空客集團(Airbus SAS)正在阿拉巴馬州建造一座工廠,日本的豐田汽車公司籌畫在印第安那州生產廂式旅行車,然後出口到亞洲。

其次是勞動就業。這只從美國兩個產油州就可看到:在石油產業蓬勃發展的德克薩斯州和北達科他州,失業率只有3%(全美最低),大幅少於全美失業率7.8%。由於美國製造業回流的趨勢比當初預期的還要快速。預測到2020年,美國將增加250萬到500萬製造業的就業位置,從而讓目前接近7.8%的失業率再下降二到三個百分點。

再有,可以預期,美國將在短短幾年內從最大的石油進口國轉為能源出口國,使世界能源供給和消費格局產生根本性的改變。而與此同時中國在近期將成為最大的石油進口國。中國的進口石油去年就達58%,預計2015年和2020年,中國石油對外依存度將達到66%和73%。中國不僅60%石油靠進口,而且油源分散。它們分別來自於沙烏地阿拉伯、安哥拉、俄羅斯、伊朗、阿曼、伊拉克、委內瑞拉、哈薩克斯坦、科威特和阿聯酋。其中沙特等中東國家占中國石油進口總量的50%。一旦中東有個風吹草動,都會影響中國的能源進口和經濟發展。

美國實現能源自給,進而成為能源輸出國,製造業大量回流,世界能源價格必然會大幅下降。世界經濟將會如何發展?有頭腦的政治家,都應該想到,這對美國的政治和對外關係將會產生什麼樣的影響和改變?有人拿出現在的美國幾個州算了一筆賬:加州如單獨計算,已排為世界第八大經濟體,國民生產總值等於整個法國;新澤西州相當整個俄國(世界第15位),佛羅里達州相當南韓,馬里蘭州等同整個香港等等。要是美國五十個州都因為使用廉價的能源,而財富創造量飛速提升,未來的美國將是什麼模樣?是一個供給世界消費的大農場?大工廠?大科研基地?美國人除去需要世界人才向它那裡集中和向世界推銷消費品之外,世界對美國還有什麼用處?世界誰還能挑戰美國的地位?挑戰不挑戰是一回事,美國由此會不會走上政治保守主義和綏靖主義?如果美國人關起門來過自己的日子,不管世界鬧翻天,到那時是否就會如某些中國人所希望的那樣,美國人不當世界員警了,天下是否就天平了呢?

2013.9.17.


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這才是最真實的美國?
八件小事體現出美國可怕的一面
京港臺:2014-2-8 04:49| 來源:新浪


  
春節過後去了趟美國,主要目的是去美國西海岸旅遊,順便去聖地牙哥看看多年不見的朋友。本來想這次可以好好看看美國經濟蕭條的笑話,順便為中國會在2020年全面超越美國找一些注腳。但是到美國幾天之後,我徹底從趕超美國的夢中驚醒。我感到了美國的可怕,怕的不是聖地牙哥軍港裡的核動力航母,不是加州人均5萬美元的GDP,不是UCSD的排名全球第一的生物工程學院。這些我們都有可能做得到。讓我感觸良多的,是一些小事,是我們每天都會經歷的日常瑣事。而且就是這些小事上,我們看不到趕超的希望。

1.    在聖地牙哥朋友家時我們也經常出去逛逛,由於她家在郊區街上行人很少,可是凡是路上迎面遇見的陌生人,無論是白人黑人還是亞裔人,都會朝我們很友善的一笑,點點頭,有的還“嗨”一聲算是打個招呼。一開始我們還不適應,不知道回應。幾天之後我們也入鄉隨俗,路上遇見人也點點頭,笑一笑,打個招呼。我不知道對方沖我打招呼是否是出於對於來訪者的禮貌,但是我明白,我後來那幾天在美國街上,送給美國陌生人的微笑是自發的,真誠的。而且每一個微笑之後,我都會收穫很長時間的好心情。

2.    我到過的美國的旅遊景點,除了人工的遊樂設施(聖地牙哥海洋世界和洛杉磯迪士尼)之外,幾乎所有的觀光景點都是免費的。在國內的時候我們就計畫好了去聖地牙哥參觀航母,心想肯定門票價格不菲。去了才知道,參觀航母是完全免費的。美國朋友解釋說如果收費的話將不可思議,因為航母是納稅人的錢建造的。聖地牙哥有一個很大的Balboa公園,是遊客必到之處,也是市民休閒的首選去處。園內古木參天,亭臺樓閣建築精美。可是這個公園連大門也沒有一個,自然就沒法收門票了,但是解說等各類服務一樣不缺。加州海岸風景久負盛名,有的地方是臨海岩壁,驚濤拍岸;有的地方是碧水銀沙,風和日麗;還有的地方是自然保護區,海鳥,海豹和人類和諧相處,一排安逸祥和的景象。但就是沒有任何人來收費。視野好的地點,都有很大的停車場,同樣也是免費的。另外,在加州這麼多天,從北到南觀光旅遊,我行程也有幾千公里,就是沒有見到過收費站,高速路邊只有服務區和加油站。

3.    美國是汽車之國,但是這裡絕對行人優先。城市裡每一個有紅綠燈的路口,都有為行人設置的按鈕,只要按一下,行人通行的綠燈會在10秒鐘之內亮起。這時行人就可以在排隊的司機的注目禮中安全的過馬路了。在沒有紅綠燈的路口,只要有行人有表示出要過馬路的跡象,司機們肯定會停車,並手勢示意行人通行。我在美國呆了半個月,沒有見到過汽車和行人來搶道。更讓我百思不得其解的是,雖然加州汽車保有量過億,但是無論是千萬人口的洛杉磯,還是百萬人口的聖地牙哥,都沒有碰到嚴重的堵車現象。美國人所謂的堵車,在上海市區可以叫做暢通。

4.    不像在國內,加州很難見到員警,就算是市中心的大街上也沒有交警。當然還是偶爾能見到閃著警燈但是不響警報的警車無聲的掠過。見得最多的是街邊的911報警專用電話,拿起話筒就能直接接通警務中心。911是集成了國內的110,119,120電話所有的功能。美國民房以鄉村平房為主,很少有像國內的公寓樓那樣的高樓(市區高樓都是辦公樓)。但是這些小房子,全部都沒有防盜門窗,沒有保安,沒有攝像頭。夜不閉戶,路不拾遺至少在聖地牙哥是實現了或者部分實現了,其他地方怎樣不知道。

5.    在美國陪朋友去了一趟社區診所,奇怪的是診所不用掛號,不用先付錢,也不用出示任何身份證明。直接到類似國內醫院的預診處就會有護士帶你去相應的科室,醫生態度好得比空姐的態度還要好。看了病開了處方到外面的藥店自己買藥。朋友還說即使是做手術要住院,也不用先付錢。醫院的做法一般是在病人出院之後再將帳單寄到病人家中,因此也有很多老賴看病不付錢(主要是墨西哥非法移民),醫院也沒轍。但是如果某家醫院要先收錢才給看病的話,立馬就會被媒體曝光為不講人道,那麼涉及到的醫生能不能保住行醫執照就很難說了。對於私立醫院,政府會在年底從財政撥款以支付這些壞賬。

6.    去了一趟加州大學聖地牙哥分校,瞭解到在加州,無論是美國公民還是外國移民,包括偷渡過去的沒有身份的黑戶,只要學生達到學校入學的要求,學校要照單全收,小學中學大學都是如此。當然學費上有區別的,如果是美國公民,一般都是免費。移民的或者沒有身份的人的子女要上學,需要交學費。但是州政府會有專門針對低收入家庭的教育和醫療保險,只有你能證明你的確收入不高或沒有收入,無法負擔高額的學費或醫療費用,政府會給和保險公司一道,為你度身定做一個保險計畫,每個月只需交10美元左右,就能由保險公司幫你支付所有的教育或醫療的費用(這個保險還包括牙科整形等的開銷)。
美國養老保險制度本人沒有瞭解,不好亂說。而且美國法律和福利政策,不同的州是有區別的。

7.    美國超超市的收銀條上,除了列出商品的價格之外,還會告訴你為了購買這個商品,你支付了多少稅款給國家。生活必需品如米,麵包和蔬菜類,無論你買了多少,對於消費者和零售商都是免稅的,因此收銀條上就只有商品的價格而沒有稅款。

8.    雖然我們剛到洛杉磯機場就明白了所謂的美國空氣污染最嚴重的城市其實比上海的環境好很多,洛杉磯山青水藍,空氣清新。可是到了聖地牙哥之後,我才明白原來美國城市市區的環境也可做到和國內最美麗的鄉村一樣的好。聖地牙哥市人均GDP達到5萬多美元,但是城區每一條河流都是清澈見底。我們住在朋友家,窗臺兩個星期都不用擦,因為沒有灰塵落下來,空氣乾淨得讓我感覺視力恢復了很多,因為可以清晰的看到很遠處的景色。生態環境更是讓我吃驚,市區到處都能見到野生小動物如松鼠,黃鼠狼。聽朋友說甚至有狼,因此夜裡出門要小心。海邊則是鳥的世界,各種不知名的海鳥不計其數。還有從太平洋裡遊來沙灘上曬太陽的野生海豹,懶洋洋的躺在沙灘上睡大覺,對人們的駐足觀賞毫不理會。

在晴朗的日子裡,美國無論是民房還是城市裡的大樓,都喜歡掛一個國旗。每一面國旗都是嶄新的,旗杆也是一塵不染。即使在現在的經濟危機時期,國旗支出依然是在美國百姓的預算裡的,一個家庭一年在國旗上的支出大約60美元。沒有人動員,沒有媒體宣傳,但是每逢節日或者發生大事,每個掛國旗的單位和家庭,都會更換新的國旗,或者是煞有介事的在自家的庭院裡舉行升旗或降旗儀式。他們知道,自己之所以敢於肆無忌憚的在政府大樓前打出各種各樣的反對執政黨標語而不用擔心打擊報復,是因為他們都深信,星條旗下的每一個公民,以及他們享有的一切權利,是受憲法的庇護的。


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哈佛大學研究:美國窮人難翻身 50年不變
作者: 編譯李京倫╱報導 | 聯合新聞網 – 2014年2月4日 上午2:18

相信人人都有機會往上爬的「美國夢」受到挑戰。美國哈佛大學經濟系教授切提主持的指標性研究顯示,目前美國兒童提升社會經濟地位的機會和五十年前幾乎一樣,並沒有改善。雖然社會運動讓婦女和少數族裔享有更多就業機會,政府補貼讓上大學更容易,但目前美國窮人小孩成年後依然貧窮的機率,跟他們的祖父母一樣高。

華盛頓郵報報導,研究顯示,社會政策為窮人提供的更多機會,都被經濟環境的變化抵消,例如,貿易增加與科技進步讓某些中等收入的工作機會消失。

研究顯示,當前美國父母的社經地位對小孩未來社經地位的影響比以前大,因為社經地位最高與最低者的差距比以前遠,窮人要翻身卻沒比以前容易。

研究團隊檢視數百萬份匿名的所得紀錄,發現從一九七○年代以來,美國的社會流動性並未明顯改變。

研究團隊把先前一份回溯到一九五○年代的類似研究結果整合到這篇論文之中,結論是整個廿世紀的下半葉,美國的社會流動性指標並沒有多少變化。

研究顯示,美國社會流動性跟其他富裕國家相比,一直維持在低點,美國窮人小孩要爬升到最富裕階層,遠比加拿大或丹麥的窮人小孩難。

研究社會流動性與不公平問題的幾位經濟學者對研究結果表示驚訝。切提說:「沒想到流動性會這麼穩定,畢竟很多事情早就隨著時間改變。」


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一個志願軍和韓國軍嫂的“戀情”
王錦思

根據中國人民志願軍坦克兵第一指揮所軍法處判決書記載:中共黨員、志願軍坦克駕駛員王兆金1953年和朝鮮偽軍(韓國軍人)妻子通姦八次,“經領導屢教不改,仍與女人勾搭”,為此偷盜部隊白麵一袋,還企圖和這名婦女畏罪潛逃,後被我軍捕回,“審訊過程中,不老實,狡猾,避重就輕”,被判處一年徒刑。

志願軍戰士羅盛教勇救落水朝鮮兒童,傳為佳話而不是假話。志願軍戰士曾經佔領過漢城(現在韓國首都首爾),據說漢城的阿媽尼都誇中國人民志願軍遵守“三大紀律,八項注意”,不拿群眾一針一線,和日本侵略者形成了鮮明的對比。但是有的史料披露,個別志願軍戰士不遵守軍紀,犯下錯誤,破壞我軍形象,影響了朝鮮對他們評價。難道是真的?

當時對抗美援朝的宣傳說法是:美帝侵入我們的鄰國朝鮮,其實是以朝鮮為跳板來侵略中國,要不抗美援朝,就有吃二遍苦受二樁罪的危險。如今有人認為,朝鮮的存在,為中國和平發展贏得了戰略緩衝空間;也有人認為,中國參戰,代價沉重,朝鮮問題成為困擾中國數十年的一筆“負資產”。

中朝“用鮮血凝成的傳統友誼”,也許並未如想像般牢固。歷史學家、華東師範大學歷史系沈志華教授曾在接受本刊採訪時分析,入朝作戰,中國死了這麼多人,但沒有得到應有的回報,國人都覺得非常失落。另一方面,戰爭結束後,實際上在朝鮮的領導決策層中,並沒有激起對中國的信任和感激之情,反而是一種很深的怨恨。他們認為:是中國導致朝鮮沒有實現統一,是中國侵犯了他們的主權……

“知道朝鮮人現在生活困難,經常連飯都吃不飽嗎?”有記者探訪健在老兵時,面對這個問題,老兵們或搖頭不知,或很困惑,“朝鮮怎麼可能困難呢,朝鮮大金礦多著呢,我們行軍打仗時都見過。”

幾天幾夜的強行軍、激烈的戰鬥、肩扛手提的後勤保障,也使不少志願軍老戰士落下病根。一個極端的例子,攸縣一名老戰士在夜行軍時,撲面跌了一跤,導致下體重傷。此戰士在參戰前結婚,回家後喪失性功能,一個鄉人與其妻長期通姦,後來乾脆把妻“讓給”對方(主動與妻離婚,讓他們結婚)。

由於志願軍長期在國外執行作戰和戰備任務,因地域環境和交往關係的變化,給部隊帶來了許多新問題。諸如:如何對待朝鮮的黨政軍領導,如何處理與朝鮮人民軍的關係,如何看待我們對朝鮮的援助,如何看待我們所取得的勝利,如何把愛國主義和國際主義結合起來,等等。

根據中國人民志願軍政治部主任杜平將軍的回憶:入朝後,部分幹部對犯紀律現象採取容忍或放任不管的態度,致造成違犯群眾紀律現象日益增加。有些部隊自以為有功(當時有個順口溜:“身上打個眼,比毛主席小一點;抗美援了朝,比毛主席差不了多少”),無人敢管,胡作非為。翻箱倒櫃者有之,打罵群眾者有之。一些敗類,竟敢搶劫殺人侮辱婦女,甚至成群結隊跑回安東(現為丹東市)搶劫殺人。一些志願軍幹部帶著司機警衛開著車,橫衝直撞,回到祖國也不見收斂。

有的回憶認為,僅在51年春天,回國的志願軍軍車僅在瀋陽市就肇事100多起,軋死軋傷人民群眾100多人,還毆打想管事的公安幹警。有的軍幹部指令警衛說:“你給我打,打死我負責”。曾有歸國志願軍20餘人大鬧北京中山公園。有志願軍無辜毆打醫生和伙夫及幫廚的老百姓,卻無人敢過問。有個志願軍連長當眾開槍打死一衛生院的院長。為了嚴肅軍紀,志願軍部隊曾一次集體處決了100多人。後來在每次戰役或重大戰鬥前,每個團都會公審處決幾個人。根據中國人民志願軍第42軍吳瑞林軍長回憶,入朝初期槍斃了一批強姦朝鮮當地民女的志願軍,第二次戰役後就不槍斃了,改讓他們去基層一線部隊戴罪立功。

根據《一九五二年志願軍後勤工作簡結》,規模僅僅只有11萬人的志願軍後勤部隊中,從一九五二年一月至十一月的11個月中,共發生自殺的一百零九人,自傷的三十九人,逃亡的六百八十七人,汽車肇禍壓死的八十一人,壓傷的九十四人,誤傷的一百零八人,強姦的四十一人,通姦的五百一十四人,雞奸的一百五十人。

總有人問為啥朝鮮不讓志願軍在朝鮮駐軍。有的相關回憶認為,1954年~1955年,志願軍僅1年在朝鮮強姦殺人共20起。

王平,在中華人民共和國成立之初,兼任察哈爾省第一副主席和公安廳廳長。1 9 5 1 年5 月任華北軍區副參謀長兼幹部部部長。1 9 5 3 年5 月參加韓戰,任志願軍第2 0 兵團政治委員、黨委第一書記,率部參加了夏季戰役。1 9 5 5 年3 月任總參謀部動員部部長,然後奉命回國。1 9 5 7 年2 月第二次入朝,任志願軍副政治委員兼政治部主任,1 0 月任政治委員。1 9 5 8 年1 0 月組織志願軍部隊撤離朝鮮回國。據說,根據《王平回憶錄:保衛和參加朝鮮和平建設》記載:

1954和1955年,共發生強姦殺人事件20起。有的說法認為,1954年11月,某軍班長李自祥強姦朝鮮婦女不遂,用刀砍死母女二人,砍傷一人,並放火燒房,企圖滅跡;1954年10月,某軍衛生員曹伯慶,強姦時被人撞破,殺死男孩一名,傷男女四人。1954~55年中,共發現強姦朝鮮婦女案件68起,通姦的數字則數十倍於此。僅在1956年上半年中,全軍共發現強姦、強姦未遂和通姦案件208起。

特別嚴重的是,這類事件甚至發生在個別師團軍官中。由強姦、通姦而產生的私生子為數不少。有時部隊移防,朝鮮婦女就背著私生子找到部隊,影響很壞。僅某軍某師在1955年移防時就曾發現私生子13名。

據說王平回憶,一個排長污辱了朝鮮政府一位副部長級幹部的夫人,按紀律是要槍斃的。金日成首相知道這件事後講:“不要槍斃他。我知道你們的紀律,但希望你接受 我的意見。志願軍在朝鮮犧牲了不少人,不要槍斃他了。這位領導幹部的工作我們去做。”金日成主要是為了維護中朝兩國之間的友誼。後來,尊重金日成首相的意見,把這位排長遣送回國。

總體而言,絕大多數志願軍戰士是能夠響應部隊號召和軍事紀律的,真正體現了文明之師的本色。
 


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阿詩瑪

《阿詩瑪》是流傳在雲南彝族撒尼族人口頭上的敘事長詩,故事的主人翁是美麗、善良、堅貞的阿詩瑪和聰明、勇敢的阿黑。很多人對於這個故事的瞭解是通過中國首部音樂歌舞片《阿詩瑪》。然而,這部拍攝於1964年的電影卻直到1978年後首次公映,參與拍攝的主創人員的命運同這部電影一樣,也十分悲慘。

早在1953年5月,雲南省人民文工團深入到彝族撒尼族人聚集的路南縣圭山區進行了歷時三個月的發掘工作,搜集到《阿詩瑪》的異文傳說二十種。作家公劉、黃鐵、劉知勇、劉綺等對異文進行了整理、潤色。1957年,公劉等人被打成了右派。

為了向國慶十周年獻禮,時任雲南大學校長的李廣田接受了繼續整理《阿詩瑪》的工作,於是他在公劉等人的基礎上,最後整理完成了彝族撒尼族的民間長篇敘事詩《阿詩瑪》。長詩于1960年由雲南人民出版社出版。

長詩出版後,長影導演淩子風決定將其拍成電影,並開始做準備,甚至還找到了劇情所需要的真老虎。1961年,參加過劇本改編的作曲家葛炎根據長詩開始創作電影音樂,並且很快寫就。然而,拍攝計畫卻因李保田也被打成右派而夭折。

其後,不願放棄這一題材的上海海燕電影製片廠導演劉瓊再次將其列入拍攝計畫,並因為電影局局長陳荒煤的重視,而成為上影重點影片。據說最後還請了香港明星夏夢的化妝師給阿詩瑪化妝,一條眉毛就要畫幾個小時,由此想見其他地方下的功夫。

《阿詩瑪》中當然阿詩瑪最重要。攝製組成員跑遍全國也沒有找到合適的扮演者。之後,“進一步比較了以前在各地區所物色過的女演員,終於經導演劉瓊複去昆明,在中共雲南省委的同意和支持下,確定了雲南省歌舞團的楊麗坤同志扮演‘阿詩瑪’女主角,歌曲則由同團歌唱家杜麗華通知配唱。”(《彙報扮演阿詩瑪的女演員事》)其中楊麗坤因演過《五朵金花》而聞名。

1963年,楊麗坤等三十多人前往上海參加拍攝。楊麗坤的表演令大家非常滿意。

當時對於影片中阿詩瑪與阿黑到底是兄妹關係還是戀人關係,導演劉瓊還專門給中共雲南省委寫了一封信,請求按照戀人關係拍攝,最終得到了批准。

1964年,耗資84萬的“寬銀幕身歷聲七彩歌舞音樂神話巨片”《阿詩瑪》關機。然而,影片還沒有公映,就遭到了批判。當時電影界中出了兩顆大毒草:《早春二月》和《北國江南》。《早春二月》被認為是抹殺了階級鬥爭,表現資產階級的小情調,而把愛情放在第一位的《阿詩瑪》因此被認為更“毒”,因此不能放映。

同年12月25日,海燕電影製片廠印發了《全廠職工對<阿詩瑪>所提的意見和建議》,其中批評影片資產階級情調的不少。有這樣一條是針對楊麗坤的:“為了要找一個漂亮的演員來演阿詩瑪,不知跑了多少地方,現在找到的楊麗坤,歌不會唱,舞也跳得並不好,就是面孔上銀幕,就來叫她演,這是資產階級思想在作怪。”

隨著文革的到來,《阿詩瑪》的主創人員都受到了不同程度的迫害。楊麗坤被關在舞臺下,那裡陰暗潮濕,終日不見一絲陽光,裡面僅放兩張長凳,晚上當床睡。惡劣的環境加上日夜不停的審訊,楊麗坤最終精神失常。

此外,配唱的杜麗華被下放;葛炎積累的少數民族音樂素材盡數被毀,並被批判;作曲之一羅宗賢於1968年在強烈的批判聲中去世,終年45歲。導演劉瓊則被下放到“五七”幹校。

更慘的是改編者李廣田。文革開始後,《阿詩瑪》成了李廣田反黨、反社會主義的罪證。他不僅被監禁起來,還遭受了嚴刑拷問:《阿詩瑪》中阿黑和阿支應屬於兩個不同的階級,既然如此,鬥爭就是殘酷無情的,你死我活的,但為什麼要安排他們賽歌呢?這不是宣傳“階級鬥爭熄滅論”嗎?本來阿詩瑪和阿黑在傳說中是兄妹關係,可為什麼要把他們修改為男女的情愛關係呢,這不是在宣揚腐朽的資產階級價值觀嗎?……縱使李廣田有七八張嘴,也不能將心裡的話向這些造反派說清楚。在成千上萬人的注目下他被罰跪,被拳打腳踢……一個知識份子的顏面被徹底掃蕩。

1968年11月2日,李廣田突然死于昆明市郊外的蓮花池內,據有關資料顯示:頭部被擊傷,滿臉是血,脖子上有繩索的痕跡,腹中無水……到第二天被人發現時,他居然在水中站立著,死而不倒!後來,有許多人對於李廣田的死提出異議,究竟是自殺還是他殺?由於文革開始後中國的公檢法全面癱瘓,沒有誰去給李廣田驗屍,沒有誰去調查他的死因並把它寫成報告,他的屍體很快就被紅衛兵的頭頭自作主張地火化了。


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諷刺與幽默

  1. 醫生正準備給男子動手術,男子不放心的看了醫生一眼。突然,男子驚恐的滾到床底哭嚎道:“快給我換醫生!他的文憑是我辦的!”
  2. 產房裡一小孩出生後哈哈大笑,接生護士都非常奇怪,圍攏觀察發現小孩拳頭緊握,掰開後發現是一粒墮胎藥,只聽小孩說:“他媽的!想幹掉我?沒那麼容易!”
  3. 狼崽從小吃素。狼爸狼媽絞盡腦汁訓練它捕獵。終於有一天,狼爸狼媽欣慰的看著兒子狂追一隻兔子。狼崽抓住兔子兇相畢露狠狠的說:“小子,把胡蘿蔔交出來!”
  4. 婚禮前新郎問主婚人:主持一場婚禮多少錢?主婚人說:老婆越美錢越多。新郎不好意思的給了1塊錢。主婚人一愣,回頭看了一眼新娘,然後找了5毛……
  5. 一天母雞飛上了屋頂,主人氣憤的說:“你下來,再不下來我把這裡的公雞全部宰了,叫你生不如死。”母雞大笑說:“終於可以去找鴨子了!”
  6. 一懶貓瘋狂地追求一老鼠,終於結婚。婚後,懶貓對老鼠百般呵護,老鼠很快就變的很胖。老鼠感動地說:“親愛的,為什麼對我這麼好呀?”懶貓眯著眼睛,笑著說:“等你再胖一點就知道了!”
  7. 演出結束,領導上臺拉住漂亮的蒙古族女演員的手噓寒問暖不放手,還一個勁地問叫什麼名字?女演員激動地說:“瑪勒古碧。”
  8. 生物課上老師提問:“青蛙和癩蛤蟆有什麼區別?”張三回答:“青蛙是保守派,坐井觀天;而癩蛤蟆是革新派,想吃天鵝肉。”
  9. 一隻青蛙偷親了小白兔一口撒腿就跑,小白兔緊追不捨。青蛙情急之下跳進了池塘,不一會兒,一隻癩蛤蟆爬了出來。小白兔忍不住大笑:“哈哈哈,你皮膚過敏了吧!”
  10. 兩男子正在討論花木蘭女扮男裝的故事。一男子說:“這個故事肯定是假的,天天吃喝拉撒在一起,怎麼能不發現?!”另一男子反駁道:“靠!要是天天和她睡一起的人是你,你會說出去嗎?”
  11. 小學小女孩問老師:“我奶奶八十歲能懷孕吧?”老師:“不能。”“那我姐姐十八歲呢?”老師:“能。”“那我八歲呢?”老師:“不能。”旁邊的小男孩:“嘿嘿,我說沒事吧!?”
  12. 一農民頭一次打的,他怕城裡的出租司機宰客,到站時拿出螺絲刀邊剔牙邊問:“多少錢?”只見司機拿出一把菜刀邊刮鬍子邊說:“你看著辦吧!”
  13. 有兩個造假鈔的不小心造出面值15元的假鈔,兩人決定拿到偏遠山區花掉,當他們拿一張15元買了1元的糖葫蘆後,他們哭了,農民找了他們兩張7元。

爆笑!周立波的最新語錄 真是太強悍了* 文學城博客精選


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中國皇帝順序,太全了,值得收藏 !
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1.秦始皇(贏政)——中國的第一個皇帝
2.漢惠帝(劉盈)——來去匆匆,過眼雲煙
3.漢景帝(劉啟)——政績並不代表著其成功
4.漢武帝(劉徹)——開天闢地的帝王
5.漢宣帝(劉詢)——中興之主
6.漢哀帝(劉欣)——“同志”皇帝
7.漢新帝(王莽)——奪權容易,守權難
8.漢光武帝(劉秀)——東漢王朝的開國皇帝
9.漢明帝(劉莊)——東漢時期小有作為的皇帝
10.漢章帝(劉炬)——“章草”皇帝
11.漢桓帝(劉志)——碌碌無為的皇帝
12.漢獻帝(劉協)——東漢最後一個皇帝
13.三國魏武帝(曹操)——歷史上傑出的政治家
14.三國魏文帝(曹丕)—政壇、文壇雙峰並峙的皇帝
15.三國蜀漢昭烈帝(劉備)—智慧與魅力並存的皇帝
16.三國吳大帝(孫權)——智勇兼備的英雄
17.西晉武帝(司馬炎)——西晉開國皇帝
18.西晉惠帝(司馬衷)——中國歷史上真正意義上的亡國之君
19.東晉元帝(司馬睿)——東晉的第一代皇帝
20.東晉孝武帝(司馬曜)——中國歷史上死得最窩囊的皇帝
21.十六國漢光文帝(劉淵)—東晉十六國時期漢國開國皇帝
22.十六國昭武帝(劉聰)——匈奴漢國第二代國君
23.十六國前趙皇帝(劉曜)——神射手
24.十六國後趙高祖(石勒)——受漢文化影響較深的少數民族皇帝
25.十六國後趙國太祖(石虎)—殘暴、偏激、猜疑
26.十六國前秦宣昭帝(苻堅)—古代三位最傑出的皇帝之一
27.南北朝宋武帝(劉裕)——南朝宋王朝建立者
28.南北朝宋文帝(劉義隆)——有雄圖大略的皇帝
29.南北朝南齊高帝(蕭道成)——“魚鱗子”
30.南北朝齊廢帝(蕭寶卷)—歷史上最昏庸、荒淫皇帝
31.南北朝梁武帝(蕭衍)—南朝皇帝在位最久的皇帝
32.南北朝北魏孝文帝(拓跋宏)—鮮卑驕子
33.南北朝北齊文宣帝(高洋)—歷史上最癲狂的皇帝
34.隋文帝(楊堅)——歷史上有名的“懼內”皇帝
35.隋煬帝(楊廣)——中國歷史上名聲最差的皇帝
36.唐高祖(李淵)——大唐帝國的奠基人
37.唐太宗(李世民)一一明君的典範
38.唐高宗(李治)——懦弱的皇帝
39.唐中宗(李顯)——被3個女人左右的皇帝
40.唐睿宗(李旦)——兩次即位繼承大統的皇帝
41.武周聖神皇帝(武則天)——歷史上唯一的女皇帝
42.唐玄宗(李隆基)——音樂皇帝
43.唐肅宗(李亨)——兩耳不聞窗外事
44.唐代宗(李豫)—唐朝第一個以長子身份即位
45.唐德宗(李適)——飽嘗戰火的洗禮和考驗
46.唐順宗(李誦)——進入太上皇角色最快的皇帝
47.唐憲宗(李純)——中興之主
48.唐穆宗(李恒)——縱情享樂終其一生
49.五代十國後樑太祖(朱晃)—五代時期第一個皇帝
50.五代十國後唐莊宗(李存勖)—喜歡唱戲的皇帝
51.五代十國後晉高祖(石敬瑭)—五代時後晉王朝的建立者
52.五代十國後晉出帝(石重貴)—善始未能善終
53.五代十國後漢高祖(劉禺)—後漢王朝的開國皇帝
54.五代十國後周太祖(郭威)—五代時期後周的建立者 
55.五代十國後周世宗(柴榮)—五代十國最有作為的帝王
56.五代十國吳武帝(楊行密)—五代十國吳國的建立者
57.五代十國南唐烈祖(李界)—廢吳主自立,建南唐
58.五代十國南唐後主(李煜)——亡國之後成詞宗
59.五代十國吳越武肅王(錢鎦)——“海龍王”
60.五代十國前蜀高祖(王建)——前蜀國的建立者
61.宋太祖(趙匡胤)——北宋王朝的建立者
62.宋真宗(趙恒)——信小人、遠賢臣
63.宋仁宗(趙禎)——兩宋在位時間最長的皇帝
64.遼太祖(耶律阿保機)——契丹民族的英雄
65.遼太宗(耶律德光)——使契丹走向強盛的人
66.遼穆宗(耶律琛)——“睡王”皇帝
67.遼景宗(耶律賢)—遼朝皇帝中比較有作為的皇帝
68.金太祖(完顏阿骨打)—女真族的民族英雄
69.西夏景宗(李元吳)——中國西夏第一位皇帝
70.元太祖(鐵木真)——一代天驕
71.元太宗(窩闊台)——蒙古帝國第二任可汗
72.元世祖(忽必烈)——大元帝國的締造者
73.元成宗(鐵穆耳)——守成之君
74.明太祖(朱元璋)——布衣天子
75.明惠帝(朱允墳)——帝王之旅四年告終
76.明成祖(朱棣)——馬上天子
77.明仁宗(朱高熾)——一個平庸老實人
78.明宣宗(朱瞻基)——蟋蟀天子
79.明英宗(朱祁鎮)——玩童皇帝
80.明代宗(朱祁鈺)——“代替他人當皇帝”
81.明憲宗(朱見深)——糊塗皇帝
82.明武宗(朱厚照)——頑童皇帝
83.明世宗(朱厚熄)——近支即位,承大統
84.明穆宗(朱載重)——平平淡淡才是真
85.明神宗(朱翊鈞)——一代英主卻背負千古駡名
86.明光宗(朱常洛)——賦予傳奇色彩的皇帝
87.明熹宗(朱由校)——木匠皇帝
88.明思宗(朱由檢)——歷史劇中的悲劇人物
89.清太祖(努爾哈赤)—開疆擴土、驍勇善戰的英雄
90.清太宗(皇太極)——血腥人生
91.清世祖(順治)——清人關後的第一位皇帝
92.清聖祖(康熙)——在位時間最長的皇帝
93.清世宗(雍正)——一位撲朔迷離的皇帝
94.清高宗(乾隆)——歷史上有名的風流天子
95.清仁宗(嘉慶)——勵精圖治卻未能扭轉歷史
96.清宣宗(道光)—滿清唯一以嫡長子身份即位
97.清文宗(咸豐)—有重整江山之心,卻無回天之力
98.清穆宗(同治)—傀儡皇帝
99.清德宗(光緒)—清朝第一位非皇子繼承大統
100.末代皇帝(宣統)  —  中國最後一帝

秦:(統一後)西元前22l--201,共15年,曆三帝,嬴姓,建都:咸陽。
1、始皇帝政 12年
2、二世胡亥 3年
3、子嬰 l年。

漢:西元前206--西元220年,包括西漢和東漢(也稱前漢和後漢)。在兩漢之見,有王莽、劉玄兩短暫的統治時期。
西漢:西元前206--西元8年,共214年,劉姓,曆十三帝,建都:長安。
l、高祖幫 12年。
2、惠帝盈 7年。
3、少帝(呂後專政) 8年。
4、文帝桓 23年。
5、景帝啟 l6年。
6、武帝徹 年號:建元,54年。
7、昭帝弗陵 始元,l3年。
8、宣帝詢 本始,25年。
9、元帝爽 初元,16年。
10、成帝驁 建始,26年。
11、哀帝欣 建平, 6年。
12、平帝珩 元始, 5年。
l3、孺子嬰 居攝, 3年。

新朝:西元9--25 共17年,建都:長安。
l、王莽,始建國,l5年。
2、淮陽王劉玄 更始,3年。

東漢:西元25--220,共195年,劉姓,曆十三帝,建都:洛陽。
1、光武帝秀 建武 33年。
2、明帝莊 永平 l8年。
3、章帝炟 建初 l3年。
4、和帝肇 永元 17年。
5、殤帝隆 延平 1年。
6、安帝佑 永初 19年。
7、順帝保 永建 l9年。
8、沖帝炳 永加 l年。
9、質帝鑽 本初 l年。
10、桓帝志 建和 2l年。
11、靈帝宏 建寧 22年。
12、少帝辨 光熹 1年。
l3、獻帝協 初平 32年。

三國:三國始于220年魏國代漢,終於265年晉國代魏。但史家往往以190年董卓挾漢獻帝離開洛陽為三國上限,以280年晉滅吳為三國下限。

魏:西元220--265年,共46年,曹姓,曆五帝,建都:許昌。
l、文帝丕 黃初 7年。
2、明帝睿 太和 13年。
3、齊王芳 正始 14年。
4、高貴鄉公髦 正元 7年。
5、常道鄉公奐 景元 6年。

曹*:建安十八年,曹*封為魏公,建魏國,雖已是皇帝,但名義上還為漢臣。
後子曹丕追尊魏武帝。

蜀:西元221--243,共43年,劉姓,曆二帝,建都:成都。
l、昭烈帝備 章武 3年。
2、後主 禪 建興 4l年。

吳:西元222--280共59年,孫姓,曆四帝,建都:建業。
l、大帝 權 黃武 31年。
2、會稽王亮 建興 7年。
3、景帝 休 永安 7年。
4、烏程候皓 元興 l7年。

晉:
西晉:265--316 共51年,曆四帝,先都洛陽,後遷長安。
1、武帝司馬炎 泰始 25年。
2、惠帝司馬衷 永熙 17年
3、懷帝司馬熾 永加 5年。
4、憨帝司馬業 建興 4年。

東晉:317--402 共104年。曆十一帝,建都:金陵
l、元帝司馬睿 建武 6年。
2、明帝司馬紹 太寧 3年。
3、成帝司馬衍 鹹和 17年。
4、康帝司馬嶽 建元 2年。
5、穆帝司馬聃 永和 l7年。
6、哀帝司馬丕 隆和 4年。
7、廢帝司馬奕 太和 6年。
8、簡文帝司馬昱 咸安 2年。
9、孝武帝司馬曜 甯康 24年。
l0、安帝司馬德宗 隆安 22年。
11、恭帝司馬德文 元熙 2年。

十六國:304--439:可分前後二期:前期政權有:蜀(成漢)、漢和前趙、後趙、前燕、前秦、前涼。還有鮮卑拓跋部的‘代’和冉閔的‘魏’不在十六國內。後期的政權有:後秦、後燕、南燕、北燕、後涼、南涼、西涼、北涼、西秦、夏。此外還有‘西燕’不在十六國內。

蜀: 303--347 共七個皇帝 建都:成都。
l、李 特 2年
2、李 流 1年。
3、李 雄 30年
4、李 班 l年
5、李 期 3年
6、李 壽 5年
7、李 勢 5年。

前趙:304--329 匈奴 建都:平陽(山西臨汾) 曆五帝
l、劉 淵 6年 2、劉 和 1年 3、劉 聰 8年 4、劉l傑 1年 5、劉 曜 l3年

後趙:319--352 曆7帝,羯族人,建都:襄國(河北邢臺)。
l、石 勒 l5年 2、石 弘 l年 3、石 虎 l5年 4、石 世 l年 5、石 遵 l年
6、石 祗 ?年 7、冉 閔 3年。

前燕:357--37O 曆三帝,鮮卑族,建都:鄴(河北臨漳)。
l、慕容皝 15年 2、慕容儁 1l年 3、慕容暐 1l年。

前秦:351--394 曆六帝,氐族,建都:長安
l、符 健 4年
2、符 生 3年
3、符 堅 27年
4、符 丕 2年
5、苻 登 9年
6、符 榮 l年

前涼:313--376 漢族,曆7帝,建都:姑臧。
l、張 茂 5年 2、張 駿 22年 3、張重華 9年 4、張耀靈 l年 5、張 祚 3年
6、張玄靚 9年 7、張天鍚 l2年。

後秦:384--4l7 羌族,曆3帝,建都:長安。
l、姚 萇 8年 2、姚 真 22年 3、姚 弘 2年。

後燕:384--409 鮮卑族,曆5帝,建都:中山。
l、慕容垂 l3年 2、慕容寶 3年 3、慕容盛 3年 4、慕容熙 7年 5、高 雲 3年。

南燕:398--4lO 鮮卑族,曆二帝,建都:廣固(山東益都)。
1、慕容德 7年 2、慕容超 6年。

北燕:409--436 漢族,曆二帝,建都:昌黎。
l、馮 跋 22年 2、馮 弘 6年。

後涼:386--4O3 氐族,曆四帝,建都:姑臧。
1、呂 光 13年 2、呂 紹 l年 3、呂 篡 1年 4、呂 隆 1年。

南涼:397--4l4 鮮卑族,曆三帝,建都:樂都。
l、禿髮烏狐 3年 2、禿髮利鹿狐 3年 3、禿廢傉檀 13年。

西涼:4O0--42O 漢族,曆二帝,建都:敦煌。
l、李 暠 17年 2、李 歆 4年。

北涼:397--439 匈奴,曆三帝,建都:張掖。
1、段 業 4年 2、沮渠蒙遜 33年 3、沮渠牧犍 7年。

西秦:385--43l 鮮卑族,曆四帝,建都:金城(皋蘭)。
1、乞伏國仁 3年 2、乞伏乾歸 24年 3、乞伏熾磐 l6年 4、乞伏暮末 4年。

夏:4O7--43l 匈奴,曆三帝,建都:統葛(陝西橫山)。
l、赫連勃勃 19年 2、赫連 昌 4年 3、赫連 定 4年。

南北朝:
南朝為宋、齊、梁、陳四個朝代。建都:建康(南京)

宋 42O--479年。共6O年八個皇帝。
一、武帝劉 裕 永初 3年。
二、少帝劉義符 景平 2年。
三、文帝劉義隆 元加 30年。
四、孝武帝劉駿 孝建 11年。
五、廢帝劉予業 永元 l年。
六、明帝劉 彧 秦始 8年。
七、後廢帝劉昱 元徴 5年。
八、順帝劉 准 升明 3年。

齊:479--5Ol,共23年,七個皇帝。
一、高帝肖道成 建元 4年。
二、武帝肖 賾 永明 ll年。
三、廢帝肖昭業 隆昌 l年。
四、廢帝肖昭文 延興 l年。
五、明帝肖 鸞 建武 5年。
六、東昏侯寶卷 永元 13年。
七、和帝肖寶融 中興 l年。

梁:502--557,共56年,四個皇帝。
一、武帝肖 衍 天監 48年。
二、簡文帝肖綱 大寶 2年。
三、元帝肖 繹 承聖 4年。
四、敬帝肖方智 紹泰 3年。

陳:557--589,共33年,五個皇帝。
一、武帝陳霸先 永定 3年。
二、文帝陳 倩 天加 7年。
三、廢帝陳伯宗 光大 2年。
四、宣帝陳 頊 太建 l4年。
五、後主陳叔寶 至德 7年。

北朝為北魏、東魏、西魏、北齊、北周五個王朝。

北魏:386--534,共l49年,ll個皇帝。鮮卑拓跋氏,建都:盛樂(今內蒙和林格爾。)
l、道武帝珪 23年 2、明元帝嗣 15年 3、太武帝壽 28年 4、文成帝睿 14年
5、獻文帝弘 6年 6、孝文帝宏 29年 7、宣武帝恪 l6年 8、孝明帝詡 12年
9、孝莊帝子攸 3年 1O、節閔帝恭 1年 l1、安定王朝 l年。

東魏:534--550,共l7年,只有一個皇帝:孝靜帝善見,建都:鄴。

西魏:535--557,共23年,四個皇帝,建都:長安。
l、孝武帝修 2年 2、文帝寶炬 17年 3、廢帝欽 2年 4、恭帝廓 3年。

北齊:55O--577,共28年,五i個皇帝。高姓,建邱。
1、文宣帝洋 lO年 2、孝昭帝演 l年 3、武成帝湛 4年 4、後主緯 11年
5、幼主恒 1年。

北周:557--58l,共25年,五個皇帝,宇文氏,建都:長安
1、孝湣帝覺 l年 2、明帝毓 4年 3、武帝邕 l8年 4、宣帝贇 l年
5、靜帝闡 2年。

隋朝:58l--6l8 楊姓 建都:長安(西安)
一、文帝楊堅 開皇 24年。(文帝有二個年號:開皇58l--60O、仁壽60l--6O4)
二、煬帝楊廣 大業 12年。
三、恭帝楊侑 義寧 l年。
隋朝只有三帝,共37年。

唐朝 618--9O7 李姓 建都:長安
一、高祖 淵 武德 9年。
二、太宗世民 貞觀 23年。
三、高宗 治 永徽 34年。
四、中宗 顯 嗣聖 1年。
五、武則天 垂拱 21年。
六、中宗(復辟) 神龍 5年。
七、睿宗 旦 景雲 3年。
八、玄宗隆基 先天 43年。
九、肅宗 亭 至德 7年。
十、代宗 豫 寶應 17年。
十一、德宗 適 建中 26年。
十二、順宗 誦 永貞 l年。
十三、憲宗 純 元和 l5年。
十四、穆宗 恒 長慶 4年。
十五、敬宗 湛 寶曆 2年。
十六、文宗 昂 太和 14年。
十七、武宗 炎 會昌 6年。
十八、宣宗 忱 大中 13年。
十九、懿宗 漼 鹹通 l4年。
二十、僖宗 儇 乾符 l5年。
二十一、昭宗 曄 龍紀 16年。
二十二、哀帝 祝 天佑 3年。
唐朝二十二位元皇帝(有的記載二十位元,武周政權不計在內),統治唐朝29O年。

五代十國 9O7--96O
五代:

後樑:9O7--923,共16年。 朱姓 建希:汴梁
一、太祖全忠 開平 6年。
二、末帝友貞 乾化 11年。

後唐:923--936 共14年。 李姓 建都:洛陽
一、荘宗存勗 同光 4年。
二、明宗嗣源 天成 8年。
三、湣帝從厚 應順 l年。
四、廢帝從珂 清泰 2年。

後晉 936--946 共1l年 石姓 建都:汴梁
一、高祖敬塘 天福 7年。
二、出帝重貴 開運 4年。

後漢 947--95O 共4年 劉姓 建都:汴梁
一、高祖知遠 天福 2年。
二、隱帝承佑 乾佑 2年。

後周 951--960 共lO年 郭姓、柴姓 建都:汴梁
一、太祖 威 廣順 3年。
二、世宗 榮 顯德 6年。
三、恭德宗訓 l年。

十國:
前蜀:9O7--925 建都:成都
一、王 建 12年。
二、王 衍 8年。

吳: 892--937 建都:楊卅
一、楊行密 15年。
二、楊 渥 3年。
三、楊隆演 lO年。
四、楊 溥 l7年。

楚: 896--95l 建都:長沙
一、馬 殷 35年。
二、馬希聲 2年。
三、馬希範 l5年。
四、馬希廣 3年。
五、馬希萼 2年。
六、馬希崇 l年。

閩: 897--946 建都:福州
一、王審知 4O年。
二、王延均 3年。
三、王 昶 4年。
四、王延義 4年。
五、王延政 3年。

南唐: 937--975 建都:金陵
一、李 升 7年。
二、李 璟 l9年。
三、李 煜 l6年。

荊南:9O7--96建都:荊州
一、高季興 22年。
二、高從海 20年。
三、高保融 l2年。
四、高保勗 l年。
五、高繼沖 l年。

南漢:9O5--97l 建都:廣州
一、劉 隱 12年。
二、劉 䶮 32年。
三、劉 玢 1年。
四、劉 晟 l6年。
五、劉 鋹 l3年。

吳越:893--978 建都:錢塘
一、錢 鏐 41年。
二、錢元瓘 lO年。
三、錢 佐 6年。
四、錢 倧 l年。
五、錢 俶 40年。

北漢:951--979 建都:太原
一、劉 崇 4年。
二、劉 鈞 l4年。
三、劉繼恩 l年。
四、劉繼元 1l年。

後蜀:933--965 建都:成都
一、孟知祥 l年。
二、盈 昶 3O年。

宋朝(分北宋與南宋)
北宋 960--1127,共l68年。趙姓,曆九帝。建都:汴梁
一、太祖匡胤,建隆。在位16年。
二、太宗光義,太平興國,在位22年。
三、真宗 桓,咸平,在位25年。
四、仁宗 禎,天聖,在位41年。
五、英宗 曙,治平,在位 4年。
六、神宗 頊,熙寧,在位18年。
七、哲宗 煦,元佑,在位15年。
八、徵宗 佶,建中靖國,在位25年。
九、欽宗 桓,靖康,在位2年。

南宋:1127--l279,共152年。曆九帝,趙姓。建都:臨安(杭州)。
一、高宗構,建炎,在位36年。
二、孝宗昚,隆興,在位27年。
三、光宗敦,紹熙,在位 5年。
四、甯宗擴,慶元,在位3O年。
五、理宗盷,寶慶,在位4O年。
六、度宗禥,鹹淳,在位10年。
七、恭帝顯,德佑,在位 2年。
八、瑞宗昰,景炎,在位 3年。
九、帝 昺,祥興,在位 3年。

元朝:l279--l368,共90年。曆十一帝.奇渥溫氏,建都:燕京(北京)。
一、世祖忽必烈,至元,在位15年。
二、成宗鐵木耳,元貞,在位13年。
三、武宗 海山,至大,在位 4年。
四、仁宗愛育萬拔力八達,皇慶,在位 9年。
五、英宗碩德八刺,至治,在位 3年。
六、泰定帝也孫鐵木耳,泰定,在位 5年。
七、大順帝阿速吉八,大順,在位 1年。
八、明宗和世瑓,天曆,在位 2年。
九、文宗圖鐵木耳,至順,在位 5年。
十、甯宗懿璘質班,至順,在位 l年。
十一、順帝托權鐵木耳,元統,在位36年。

明朝皇帝有的記載十位元,天順未列入。
據明初官修《元史》記載,自成吉思汗建國迄元順帝出亡(l206--l368),通稱元朝。
明朝:1368--l644,共277年,曆十六帝,朱姓,建都:南京,成祖移至北京。
一、太祖元璋,洪武,在位3l年。
二、惠帝允炆,建文,在位 4年。
三、成祖 棣,永樂,在位22年。
四、仁宗高熾,洪熙,在位 1年。
五、宣宗瞻基,宣德,在位l0年。
六、英宗祁鎮,正統,在位14年。
七、景帝祁鈺,景泰,在位 7年。
八、英宗祁鎮,天順,在位 8年。


是有用!很短時間了瞭解歷史知識, 太有用了!
《描寫歷史人物的成語》
背水一戰(韓信)
完壁歸趙(藺相如)
負荊請罪(廉頗)
望梅止渴(曹操)
四面楚歌(項羽)
破釜沉舟(項羽)
臥薪嚐膽(勾踐)
紙上談兵(趙括)
指鹿為馬(趙高)
三顧茅廬(劉備)
東窗事發(秦檜)
如魚得水(劉備)
退避三舍(重耳)
初出茅廬(諸葛亮)
圖窮匕見(荊柯)
草木皆兵(苻堅)
圍魏救趙(孫臏)
退避三舍(重耳)
毛遂自薦(毛遂)
一鼓作氣(曹劌)
千金買骨(郭隗)
諱疾忌醫(蔡桓公)
殺妻求將(吳起)
驚弓之鳥(更羸)
高山流水(俞伯牙、鐘子期)
一字千金(呂不韋)
指鹿為馬(趙高)
焚書坑儒(秦始皇)
懸樑刺股(蘇秦、孫敬)
一飯千金(韓信)
約法三章(劉邦)
孺子可教(張良)
手不釋卷(劉秀)
金屋藏嬌(劉徹)
暗渡陳倉(韓信)
十面埋伏(項羽)
投筆從戎(班超)


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活百歲不癡呆的12個秘訣

早起習慣:

  1. 起床後馬上喝杯溫開水。人體在一夜睡眠中會丟失500毫升水分,起床後需要立刻補充。而且溫開水有助提升體溫,體溫每上升 1℃,人體基礎代謝也會隨之提高10%。
  2. 一周至少喝3次蔬果汁。一周至少喝3次蔬菜或水果汁,能把得認知障礙症(老年癡呆症)的風險降低75%。
  3. 每天曬15分鐘太陽:適量多曬太陽能幫助人體製造維生素D,而研究表明維生素D有抗癌作用。

上班習慣:
公務包裡帶上幾塊黑巧克力。吃上幾塊黑巧克力能為你補充能量,有助提高工作效率;而且黑巧克力富含多酚,有助抗老化。同時它的升糖指數低,有助控血糖。

家務習慣:
愛做飯。有研究表明,喜歡做飯的人不易得認知障礙症,操心一天三餐對大腦就是種良性刺激。

日常生活習慣:
盡量避開碳酸飲料、加工食品。可樂等碳酸飲料及速食等加工食品含有大量的磷,會妨礙人體吸收鈣,不利骨骼健康。

運動習慣:

  1. 適當出汗。運動量要以出汗為宜,幫助排出體內蓄積的毒素。
  2. 設法減重5%。健康活到百歲者的一大共同特徵就是不胖,體重只要降低5%,得糖尿病和高血壓的風險就會下降。
  3. 每天步行30分鐘。有研究表明,死亡率最高的人是那些平時幾乎不走路的人,每天步行30分鐘,能促進血液循環,有助健康長壽。

晚飯習慣:

  1. 生吃洋蔥。洋蔥所含的硫化物能預防動脈硬化和高血壓,生吃效果更好,建議切成薄片,做成蔬菜沙拉吃。
  2. 八九點後不吃東西。脂肪在半夜2點最易蓄積,如果此時處於空腹狀態,脂肪就不易蓄積,按照一般消化時間推算,就要在晚八九點後不吃東西。


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喝水對健康的重要性

http://www.watercure.com/index.html . 首頁上簡略地述說了地球上的水,身體裡的水,和水能治療某些病痛. ; 要大家只喝自然的純水.

許多疾病的病因,僅僅是身 體缺水
本文作 者: F・ 巴特曼 博士
巴 特曼博士 是 亞力山大・佛萊明-盤 尼西林發現者和諾貝爾獎得主的學生,他 將畢生精力致力於研究水的治療作用。只 需要兩杯水,就可以解除因胃潰瘍引起的劇烈腹痛。他 不用藥,僅用水,就治癒了3000多 名患者。
本 書總結了作者幾十年的研究成果。

他發現水可以治療:
心臟病和中風:因 為水能稀釋血液,有效地預防心腦血管阻塞。
骨質疏鬆症:因 為水能使成長過程中的骨骼變得更加堅固。
白血病和淋巴瘤:因 為水能夠將氧輸送進細胞,而癌細胞具有厭氧的特徵;
高血壓:因 為水是最好的天然利尿劑;
糖尿病:因 為水能夠增加身體內色氨酸的含量;
失眠: 因 為水能夠產生天然的睡眠調節物質—褪 黑激素;
抑鬱症:因 為水能使身體以天然的方式增加血清素的供應;

介紹如何喝水方法:
喝水,不是喝茶、一天喝2~ 3升 的水、分多次喝、不是等到口渴時喝水、
喝水時要加點鹽、儘量喝自來水,而不是碳酸飲料和咖啡。
現代人,包括大多數的醫生不明白;水在人體中的作用,有多麼重要。
藥物可以緩解病情,卻治不好人體的衰老性疾病。
我們就會恍然大悟,許許多多疾病的病因僅僅是身體缺水。
身體缺水造成了水代謝功能紊亂, 生 理紊亂最終又導致了諸多疾病的產生;

(2)水 是生命之源:
人 之所以能在陸地上成長,也是因為身體內,有 一整套完善的儲水系統。
這 個系統在人體內儲備了大量的水,約占體重的75%。
正 因如此,人才能在短時間內,適 應暫時的缺水。
同 時,人體內還有一個乾旱管理機制:在人體缺水時,嚴格分配體內儲備的水, 並 讓最重要的器官先得到足量的水以及由水輸送的養分。
水 的分配中,大腦處於絕對優先的地位。
大 腦占人體重量的1/50,卻接收了全部血液回圈的18%一20 %, 水的比例也與之相同。
身 體缺水時,乾旱管理機制首先要保證重要器官,於是,別的器官的水分就會不足。
這 時,它們就會發出報警信號,表明某個局部缺水。
作 者從醫多年,經常碰到這種情況:明明是身體缺水發出的信號,急需補充水;
但 人們卻用化學藥品對付這些缺水信號。
更 不幸的是,這個錯誤還會持續;身 體的病狀逐漸發展,脫水症越來越複雜;用 藥越來越多,直 到有一天病人死了。
這 時,誰都說不清他究竟是病死的還是渴死的。
這 是新的認知模式和新的科學理念,當然要挑戰現代醫學,得到廣泛認同不容易!

(3)離 經叛道的新理念
人 體是由25% 的幹物質(溶 質), 和75% 的水(溶 劑)構 成的。
今 天的科學認為,人體是裝滿了各種不同性質的固體物質,水只不過是無足輕重的「填充材 料」和運輸工具。
而 且,只有溶質(也 就是溶於血液的物質, 或 血液攜帶的物質和血液中的血清)才 能調節人體的各種活動,調節人體對水分(溶 劑)的 吸納。
這 樣的錯誤認識使得醫學研究時全都盯著一個方向:
找 到致病的「特殊」物質、先用化驗來查找病因, 再 尋找化學品中和或改變這些「溶質」。
溶 劑,即水,有調節體內功能的作用,還能調節溶解於其中的溶質( 固體物質)。
大 腦總是浸泡在含有鹽分的腦脊髓液體中。
身 體裡的水被視為溶劑,水中溶解的固體物質被稱為溶質。
水 是天然的保健良藥,能夠解決多種健康問題。
這 也是人類歷史上最偉大的發現。

特 別是,進入成年後,渴的感覺會逐漸衰退, 我 們的身體內的水分會越來越少。
隨 著年齡的增長,體內細胞的含水量也會逐漸減少, 細 胞內的含水量,與細胞外含水量之比從1:1,減少至大約0.8 :1,也就說是進入老齡後,每十年身體內喪失 3升 以上的水。

這 是一個巨大的變化。
我 們飲水是為了滿足細胞的功能需求, 飲 水量的減少會影響細胞的活力。
有 一天深夜裡,他發現了一個神奇的事實:只需要兩杯水,就可以解除因胃潰瘍引起的劇烈腹 痛。
在 監獄15個 月時間內,他已經治癒了數百名囚犯;在 隨後的兩年半時間裡,使用自來水成功又治癒了3000多個因各種壓力導致的胃潰瘍病例。
這 時,作者清醒地意識到,這些人實際上只是於渴而已,病人脫水的信號,是通過身體的疼痛 表現出來的。
人 們都會對乾渴和飢餓做出反應,以為二者都是飢餓導致的。
但 是人們總是吃固體東西,只有身體需要消化過剩的食物,導致乾渴的感覺逐漸佔據上風時, 才會喝些水。
在 這種情況下,身體的缺水過程,可能會進入一種持續發展的階段,以致會以一個適應機制逐 漸形成和鞏固下來。
這 一過程,將會破壞乾渴管理機制, 致 使身體無法通過有效的乾渴感覺表達對水的需求。

也 就是說:
如 果你 喝的水越多,你的口渴感就會越敏銳; 你喝的水越少,你的口渴感就越遲鈍。
茶、 咖啡、葡萄酒和飲料,不 能代替身體所需的天然水。
因 為,這些飲料固然含有水分,但也含有脫水因數, 特 別是咖啡因和酒類。
這 些物質不僅會清除溶解它們的水分,還會清除身體額外的水分。
當 你喝咖啡、茶或啤酒時,身體消耗的水分, 總 是多於這些飲料含有的水分。

假 如你喝完飲料後測量一下尿液, 你 就會發現你排出的尿超過飲料的量。

當 人體處於脫水狀態時,它就會將當前所剩的水分重新分配。
在 人體內部,某些區域水分供應不足,就會發出警報。
當 乾渴管理機制發生作用時,人體僅存的水分將會得到調配,並在需要時使用,這會使人體的 整體運行機制發生改變— 即 開始生病。

如 人體長期脫水,會導致依賴水分的機體功能暫時關閉或休眠,因為身體需要將所剩不多的水 分儲存起來,以便度過困難期。
進 而身體脫水的程度越來越嚴重, 某 些器官和功能的承受力就會達到極限。

這 時,身體最活躍的組織和器官, 將 首先發出特定的信號並且通知我們:
身 體已經進入嚴重缺水狀態 —慢 性病出現。
藥 物治療,只 能暫時消除身體缺水的各種危機信號;對 人體細胞(包 括基因細胞)卻 有害無益。
長 期脫水,會使身體機能的活躍性和有效性徹底喪失;即便是藥物也不能起到任何作用;這種可怕的情形,還將傳遞到下一代身上。

特別是哮喘症、過敏症、胃灼熱等疾病,都可通過補水來進行預防,並且只有這樣;
在 我們自己以及下一代人的身上,某些疾病才不會產生。

蛋 白質和酶這兩種物質,在低粘稠度的溶劑裡,效 率更高。
只 有周圍的水分充足,它們才能夠高速擴散和運轉。
如 果溶劑因細胞內缺水而產生高粘稠度,那麼, 蛋 白質和酶在細胞內部的運轉效率就會迅速降低。

老 年人,身體水分不足的問題,十分突出!
他 們每10年 身體的水分,平均喪失3.5~ 6升, 這是一種巨大的損失。
而 且,依賴口渴的感覺,會 引起長時間脫水, 主 要是引起細胞內部脫水,結果導致生產神經傳遞素的「工廠」體內的氨基酸大量喪失。

因 為隨著年齡的增長,細胞內的水分含量, 將 逐漸少於細胞外的水分含量,細胞內部的水分逐漸流失,將導致水滲透平衡被完全打破, 細 胞的吸水性能和儲水性能將會逐步喪失,這就是開始乾癟!

假 如老年人體內的水分充足,將會有一個潛在的好處:
它 能提高成蛋白質和酶的活性;由 於蛋白質和酶受所處自由水環境的影響,這意味著體內擁有充足的水分, 就 可以最大限度地預防早衰和所有感觀系統的過早退化。
僅 僅依賴乾渴的感覺做出判斷,等到口渴才開始喝水,只會帶來嚴重的後果。
等 待口渴,意味著忍受疼痛和提前死亡。

水 在身體中的作用
1. 身體出現局部缺水,首先會抑制身體的某些功能,並最終使之徹底喪失。
2. 水是能量的主要來源,它是身體的「流動資金」。
3. 水在身體所有細胞內部產生電力和磁力, 它 提供了生存所需的能量。
4. 水是細胞結構的建築粘合劑。
5. 水可以防止基因遭破壞,並使基因因此更能發揮他的所長。

 
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神奇的煮大蒜水
(2013-11-05 17:35:52)


blog.wenxuecity.com/myblog/63568/201311/3412.html
大概5.6個蒜瓣,用刀拍爛加幾塊冰糖一碗水,煮到水發白,小半碗就可以了,立竿見影喝了馬上不咳嗽了,這個方法每次都管用。煮大蒜水要現煮現喝,效果是剛剛的!
咽癢咳嗽——奇驗方——大蒜
       

時下感冒咳嗽的病人很多,往往是咳嗽纏綿難愈,其特點是一癢則咳嗽。咽癢咳嗽是臨床常見症狀,在感冒前期或後期往往咽痛不明顯,而咽癢明顯,一癢即咳!在中醫看來這是風邪未除的表現。
       

中醫所謂“溫邪上受,首先犯肺”溫邪就是南方常說的風熱感冒,但是南方之人體質多虛,往往熱不明顯(咽痛不太厲害)夾風寒的較多,就是感冒往往是受 寒、吹風後所致,咽痛之時,多伴有咽癢的症候。大蒜色白入肺,性味辛溫,最善除肺經之風邪。故治療伴咽癢的咳嗽往往有奇效!
其用法如下,皆有所驗,選一即可!

方法一:最簡單的就是買剝一粒大蒜,含在口中,時輕咬一下,蒜味一出,慢慢咽下,一粒含一小時,咽癢立減,咳嗽可愈。

方法二:取大蒜十幾瓣,搗成泥狀放入杯中,加冰糖適量,用開水沖泡,溫服當茶飲,每日1次,咳嗽嚴重者每日2次,此方具有快速止咳化痰的特效。

方法三:蒸 大蒜水:小孩咳喘時用大蒜2-3瓣,大人用7-8瓣,拍碎,放入碗中,要在碗上加蓋,再放入鍋裡去蒸,大火燒開改小火15分鐘,嚴重時可一日三次,可以不 吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水時就要加冰糖了,小兒放一粒,大人放二粒,大蒜性溫、入脾、胃、肺經,民間多用大蒜治療咳嗽、氣管炎、哮喘、肺結核。

方法四:大蒜加冰糖煮水喝。孩子感冒咳嗽,效果比打針吃藥靈多了。方法用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水,先用大火將水煮開,再用小火慢燉幾分鐘,最後熬成一小碗的量讓孩子喝下去。孩子咳嗽厲害時,早、中、晚一天共喝3次,第二天就見效,3天后就好了。

方法五:煮生薑大蒜紅糖水:如果咳喘嚴重,白色稀痰較多,說明受寒較重,在吃上面食療方的同時,再加上生薑、大蒜、紅糖煮的水一起吃。小兒可用生薑3片、大蒜3瓣、紅糖半勺,成人用生薑7-8片、大蒜7-8瓣,紅糖一勺,放入鍋中加水,中火燒10分鐘即可,嚴重時可一日三次。

方法六:取 三四頭大蒜,去皮後,把蒜瓣切成一個個薄片。晚上睡前將切片的蒜瓣排著放在火爐的四周邊沿上烤,第二天一早,蒜片就基本烤幹、烤黃了,但注意不要烤成焦黑 的。然後把烤幹的蒜片用擀麵杖給擀碎成末,越碎越好。挖上一湯匙蒜末倒入茶杯中,再適當加上一點紅糖,倒入開水,攪拌均勻,喝下。一天喝一兩茶杯,連喝了 兩三天,咳嗽就好了。

方法七:將大 蒜 瓣 搗成糊狀,裝入一個空藥瓶內,把瓶口對準鼻口,儘量吸嗅大蒜辛辣的味道,可視病情每天嗅聞4-5次。蒜的辛辣味變淡後可換新的蒜泥,使用的瓶不可太大,以 對準兩鼻孔大小為宜。另外,也可將數枚大蒜去外皮洗淨,放入盛好蜂蜜的大瓶中,蓋好蓋後浸泡一周左右,取出食用。

方法八:蒜敷腳心治咳嗽,大蒜敷腳心對付上火、咳嗽的方法。每晚睡覺前,洗乾淨腳後,把大蒜切成薄片敷在腳心湧泉穴位上(位置在腳跟向上1/3腳掌處);然後取醫用膠布貼牢。因大蒜對皮膚有刺激,貼的時間不宜過長,所以最好早晨起床時就將其去掉。
       

這種方法對咳嗽、流鼻血及便秘都有一定療效,連續敷7天~10天,效果會更好。可能有少數人腳心敷蒜處會起水皰,建議此時暫停敷貼,待水皰破後皮膚復原再敷貼,這樣一般就不會再起.

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一氧化碳中毒


 
以下乃攸關生命安全的知識!

台灣每年都會一再上演一氧化碳中毒的悲劇,很多人都是在覺得身體不適時,便已失去應變能力,此時心有餘而力不足,無法讓自己出離險境而造成悲劇。

以下這則案例,請您務必認真閱讀一遍。

「清晨四點,我先生起床上洗手間,不久一聲巨響驚醒了我,他倒在房門口。我跳起來奔向他,問他怎麼了?他很困難的告訴我頭暈、眼睛看不見。我想是不是中風了?要不要叫救護車?一邊按壓他的合穀穴,一邊跟他說話,讓他保持清醒。

過一會兒,他說好一些了,但仍無法起來。我想先去上洗手間,再來看他的情況。在洗手間裡,忽然心悸起來,很不對勁,正想著是不是剛剛太緊張了,想開門出去,我自己卻瞬間失去意識,昏倒在地。

此時我先生聽到我在洗手間裡摔倒的聲音,爬過來想推門而入,我醒了過來,一想我們兩個都昏倒,一定是空氣有問題。此時兩個孩子也被我們吵醒了,趕快吩咐孩子打開門窗,讓空氣流通。我和我先生則爬到床上躺著,此時我們皆四肢無力,唯思緒似乎尚稱清醒。

問問孩子是否覺得頭暈、不舒服?都說沒有。我不知道我們還會不會昏倒,就交代小孩,如果我們又昏倒就要叫救護車。小孩顯然也感到害怕,問了一些問題後,他們的爸爸說應該不需要叫救護車了,要他們睡一下。(此時,我們犯了大錯)。

昏沉的睡了一下,上學時間到了。我醒來覺得自己已經好多了,就是還頭痛。不敢開車,夫妻兩個坐計程車送孩子上學再回來。我想我們應該是一氧化碳中毒吧!昨夜洗完澡後聞到很濃的瓦斯味。是不是該去看個醫生呢?他說:反正已經清醒了,就不用去了吧!還是覺得很疲憊,我們又昏睡一早上。

我先生因為不舒服取消了晚上的講座,於是有朋友打電話來問。有一個朋友說:一氧化碳中毒不是清醒就沒事喔,會有後遺症,還是去看看醫生吧!他仍然一笑置之。

第二天,送小孩上學後,又覺頭暈,早餐也吃不下,有噁心的感覺。此時他才說好吧,就去醫院看看。

我們兩個都以為去給醫生看看,很快就可以回家了。誰知道到慈濟急診部掛號後,馬上就要打點滴、抽血。護士說要知道血液中一氧化碳的含量,必須抽動脈血,很痛的。第一次,失敗了,沒抽到。

第二次,血凝固了,驗不出來。天啊!抽動脈血真的很痛,可不可以不要再失敗了?而且我們兩個人的命運都一樣,到抽第三次才成功。

一般人血中含一氧化碳的數值應小於5,我是13,我先生則是23,超過30就會昏迷。醫生說我們不該延誤一整天才到醫院,錯過了黃金治療期,應該馬上到醫院施以純氧治療。不過我們又算是幸運的,在睡眠中還會醒來,許多人就在睡夢中永眠了。

於是接下來的時間我們就在吸純氧以代謝掉血中的一氧化碳。過了幾小時後再抽一次血化驗(由於左手沒地方可抽了,就從右手腕抽,簡直像釘子釘在手上一樣,又深又痛),我的數值沒下降,得繼續吸純氧。我先生呢,被醫生判定必須住院觀察,再安排心電圖及腦斷層掃描檢查。

第五次抽血,在右手肘又抽一次(第三次在這裡抽的)。來的時候絕沒想到會這麼折騰,想到兩個孩子請朋友照顧那麼久,心裡過意不去,急著想出院,卻耗到晚上11時才離開。

每個人都會問:『你們沒開窗戶嗎?』我們的熱水器裝在有玻璃窗的陽台,那就視同室內,所以在那兒開了一扇窗讓空氣可以流通,屋子裡因為天冷,其他窗戶是關著的。

第三天,找了瓦斯器具裝修檢定合格技術師來看是否瓦斯外洩。那位技師檢查後告訴我並沒有外洩(每年xx牌都會派人來安全檢查也都沒問題,所以根本沒想過我們會一氧化碳中毒)!問題出在我們住太高(14樓),高樓風大,排出去的廢氣被外面的強風倒吹回來。

雖然有開窗,但是只開一扇窗空氣無法對流,於是一氧化碳就在室內停滯,無法排出。他建議安裝數位式強制排氣熱水器,這種數位式強制排氣熱水器,使用時啟動馬達,風扇會將廢氣強制排出。我們馬上換上這種熱水器。」也可考慮安裝電熱水器,即無使用瓦斯。

針對上述錯誤,請大家千萬要注意以下問題:

  • 即使不使用瓦斯、熱水器,家裡也不可以緊閉門窗,至少要開兩扇窗,讓空氣對流。
  • 身體忽然不適時,趕快到醫院就醫,並且要到大一點的醫院,他們有較完善的設備。一氧化碳血色素的檢測並不難,但只有部分醫院可以執行,因此當懷疑有中毒病人時,宜保留病人血液,送到能檢測的醫療單位以提高診斷率。治療方式應先使病人脫離中毒環境,給予100%氧氣及支持性療法,昏迷病人更應給予高壓氧治療;但由於高壓氧設備只有某些醫院具有,因此必要時,應儘快將病人轉診至後送醫院治療。
  • 最近新聞也報導好幾次陽台因為晾曬大量衣物阻擋了通風,雖然有開窗戶,空氣依然無法流通,因而導致一氧化碳中毒,大家要多注意,洗澡前先檢查一下確保安全。
  • 一氧化碳是個隱形殺手,由於一氧化碳對血色素的親合力為氧氣的200倍以上,因此會搶先與血色素結合而形成一氧化碳血色素,體內組織由於無氧可用便造成缺氧反應。
  • 中毒的症狀可能包括頭痛、頭昏、噁心、嘔吐、心悸、眼花、四肢無力、嗜睡、心肌梗塞、心律不整、昏迷、抽搐及死亡等不同表現。另外有部分病人在恢復意識後,經過一段時間(一週至一月),卻又發生遲發性腦病變,而有智能減退、大小便失禁、步態不穩、行為退化等症狀出現。

大部分的人都不知道,一氧化碳中毒不是清醒就沒事! 
 
 
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牙周病簡易預防法

牙的問題就經常困擾著我,這篇日前就已拜讀過,因牙又浮腫的關係,就姑且一試,結果立馬見效,在此特別分享。使用方法,在浴室放罝一個約三至五百c,c的寬口瓶,去雜貨店購買粗鹽,每次適量放進瓶中預先泡著,鹽量自行測試幾次就知道了,每次早晚刷好牙,或飯後我都含一口約二分後才吐掉,最好用淡水再洗一次,口才不會很鹹。

在美國很多醫藥研究証明,微細菌從牙周病人的牙周開始進入血管,而再傳入心臟和其他器官。如果血管的內壁有發炎,血凝結塊可以長成而堵塞了血管,造成了心臟病。

哥倫比亞大學的牙科醫藥學院與及Aetna保險公司聯合做了一個研究。在Aetna保險公司的醫藥保險之十四萬五千人中曾有糖尿病,長期血管發炎和心臟病。

雖然他們有這些疾病,但是他們曾經看過牙醫,醫好了他們的牙周病,因此他們的醫藥費較其他沒有看過牙醫的病人為少。換句話來說,如果牙周病已經被控制好,糖尿病,血管炎和心臟病會減少。在2000年,美國政府公共衛生局前局長(Surgeon General) DavidSatcher說,“在老年人與小孩中,牙周病是一個無聲的流行病。”看了上面醫藥研究的發現和警告,他的提議是每天早晚用鹽水漱口二,三分鐘,然後再用清水洗去口內的鹽,每天早晚各一次。 
 
這是一個簡單而且便宜的方法來預防一個複雜的疾病。何不一試呢.鹽水漱口確實對牙周病的治療及預防有特殊的功效。 

我在12年前去洗牙時,醫生說我有嚴重的牙周病,他寫一張轉疹單要我去治療,當時我想到以前我在報紙上看到報導--用鹽水漱口治療牙周病的方法:每天晚上洗牙後含一口鹽水漱口2分鐘,鹽水越濃越好。 
   
用一個小小的玻璃瓶,泡一瓶濃濃的鹽水,每天晚上含一口鹽水漱口,3個月後我回去看牙醫,醫生說牙周病完全好了。

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